子どものミカタプロジェクト　公式ブログ

こんにちは。
自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

・・・
まずは、お知らせから＾＾
12月5日に告知させていただいた
「限定募集！？　教育関連のお仕事をされている方へ」向けたモニターセッションですが、
お陰様で、昨日、満席となりました！
ご応募いただいた皆様、ありがとうございます。
近日中に今後の流れについてお知らせメールをいたしますので、
しばし、お待ちくださいませ～。
皆様とお会いできること、楽しみにしております＾＾
・・・

さてさて。
昨日、
「素早く変化できる人とそうでない人の違い　PART１」
という記事を書きました。

ふと。
あ！　もう一つあるなぁ・・・ということを思いついたので、
本日は、PART２です。

昨日は、素早く変化できる人に焦点を当てて書きましたが、
今日は、なかなか変化していかない人に焦点を当ててみたいと思います。

カウンセリングをしていて、なかなか、効果が表れにくいな・・・
という人には、ある共通点があるなぁ、と私は感じるのですが、
どんな共通点があると思いますか？？

私が感じるのは、・・・

「自分の思い込みの囚われから離れられない」

ことです。

どういうことかというと・・・

□わかっちゃいるけど、どうせ私にはできない
□がんばらないとほしいものは手に入らない
□人生は思い通りにいかないことが多い
□○○障害をもっているから、自分には無理

・・・と、自分で作った「思い込み」の囚われにこだわる人は、
なかなか、変化するのが難しいなぁと感じます。
しかもこれ、意識的に強く思っている場合もあれば、
意識にはのぼらないけれども、無意識の中で、そう思っている場合もありまして、
後者の場合は、なかなか厄介です。
だって、本人は、意識の中では気づいていないですからね・・・。

カウンセリングでは、そういう「思い込み」があるなぁという場合には、
それは本当に本当のことなのか？
あなたは、こんなにいいところ、素晴らしいところもあるし、
いつでも全部が問題ばっかりじゃないよねぇ～～？？
というところに気づいてもらうように、いろいろと聞き出したり、
言葉をかけたりしていくのですが、
それでも、なかなか、この「思い込み」から、
離れるのが難しいタイプの人もいます。
（あ、でも、根気勝負というか・・・、
　粘り強くカウンセリングを続けていくことで、
　みんな少なからず変化していきますけどね＾＾
　こういうタイプは、「変わらない」と支援者が思いこんでは、
　それこそ変わらない・・ですから　
　問われるのは、こちらがどれだけ相手の可能性を信じられるか・・です　＾＾；）

いや、こんなことを書いておりますが、
私自身も、いろいろな「思い込み」があったことに
秋に参加した鈴木真奈美さんのグループコーチングで気づきました。(-_-;)

本当に・・・。
過去に起きたことから、
自分は「どうせ、○○だ」と決めつけて、
自分の可能性を制限してしまっていたこと、
たくさんあったんだなぁと気づき、
グループコーチングの中で、気づけた「思い込み」については、
手放すことにチャレンジしてみました。

これね、思い込みですから。
「手放す」って思い込んで、逆のことを思い込めば、
変わります（体験で実証済み！）

たとえば・・・上の例でいえば、
□私には可能性があって、できるかもしれない！
□がんばらなくても、自分に必要なものはすべて手に入る！
□人生は、自分の想いでどうにでも作っていける！
□○○障害をもっているけれども、工夫次第で、いろいろできる！

こんな思い込みを自分で持つ！と決めて、「できる」と信じればいいのです。

すると・・・
本当に、自分の身の回りに起こる現実が変わってくるから、あら不思議
自分のこの体験から、「思い込み」って、良くも悪くも、
パワフルだなぁ～～としみじみ学んだのでした。

ちなみに、この「思い込み」については、
鈴木真奈美さんの本

『「自分磨き」はもう卒業！　がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法』
２０１２　PHP出版　１４４ｐ～
に詳しいことが書かれていますよ＾＾
おススメです

来週月曜日12月22日には冬至になりますが、
この時期までに、空間や心の大掃除をして
自分に不要なものを手放すといいと言われています。

年末に向けて・・・
自分にとって、もういらない思い込みはないか？？
一度振り返ってみるのもいいですね

雪がちらつく塩尻市です。
運転には十分気を付けて、本日も過ごしましょう♪

↓今日の記事にぴぴっと来た方は、こちらもポチっとお願いします♪
　　


【関連記事】として、↓↓こちらの記事↓↓もどうぞ！！
「出来事は同じでも、どこを切り取るかで、人生の物語は変わる！？」