子どものミカタプロジェクト　公式ブログ

こんにちは。自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

昨日の雪は、けっこう降りましたね。
みなさんは、大丈夫でしたか？

私は、自宅周辺＆子供たちの通学路の雪かきで、
早くも全身筋肉痛です。

子ども達は、とても楽しそうにやっておりましたが、
母は、息を切らしながら・・・くたくたでした(/ω＼)

さて。

今日は、とっても嬉しい出来事がありました。
こちらの記事に書いたように・・・
私は、　”祈りは、時間・空間を超えて伝わる”という考えを信じているので、
カウンセリングが終わった後に、
その方のことを考えて念じるというか祈るというか、
幸せをイメージするような、そんな時間をとっているのですが・・・。

なんと
今日は、先ほどカウンセリングを受けてくださった方も、
毎日、同じように感謝、祈りを習慣にしているということで、
祈られる対象として私も入っていたお話を伺いまして、
なんとも感動してしまいました。

最近、いいことや、うれしいことに遭遇することが本当に増えているのですが、
こうやって、私の知らないところで、私のことを思って祈ってくれる人がいて、
そういう力も働いているのかもしれないなぁ・・・

そんなことを感じた感謝の時間を過ごしました。

誰かを思う気持ちがつながって、幸せな循環をおこしていけるなら、
こんなにうれしいことはありませんね。

ちなみに、祈りについては、こちらの本がおススメです♪




では、本日もいい一日を！
感謝を込めて・・・
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こんにちは。自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

昨日の雪は、けっこう降りましたね。
みなさんは、大丈夫でしたか？

私は、自宅周辺＆子供たちの通学路の雪かきで、
早くも全身筋肉痛です。

子ども達は、とても楽しそうにやっておりましたが、
母は、息を切らしながら・・・くたくたでした(/ω＼)

さて。

今日は、とっても嬉しい出来事がありました。
こちらの記事に書いたように・・・
私は、　”祈りは、時間・空間を超えて伝わる”という考えを信じているので、
カウンセリングが終わった後に、
その方のことを考えて念じるというか祈るというか、
幸せをイメージするような、そんな時間をとっているのですが・・・。

なんと
今日は、先ほどカウンセリングを受けてくださった方も、
毎日、同じように感謝、祈りを習慣にしているということで、
祈られる対象として私も入っていたお話を伺いまして、
なんとも感動してしまいました。

最近、いいことや、うれしいことに遭遇することが本当に増えているのですが、
こうやって、私の知らないところで、私のことを思って祈ってくれる人がいて、
そういう力も働いているのかもしれないなぁ・・・

そんなことを感じた感謝の時間を過ごしました。

誰かを思う気持ちがつながって、幸せな循環をおこしていけるなら、
こんなにうれしいことはありませんね。

ちなみに、祈りについては、こちらの本がおススメです♪




では、本日もいい一日を！
感謝を込めて・・・
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こんにちは。自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

すっかり冷え込む毎日ですね。
私は先週末に風邪をひき、少しよくなったと油断して、
マスクなどを着用せずに仕事に行ったら・・・
風邪が悪化してしまいました。
あぁ喉が痛い・・・・・
あまりに痛すぎて、早くに目が覚めてしまいました

さてさて。昨日の続きです。

さてさて。

みなさんは、祈りに力があること、信じられますか？

私が読んだ村上和雄先生の本（※）によりますと・・・
「実は、ハーバード大学やコロンビア大学など、権威ある研究機関が
競って祈りの治療効果の研究に熱心」で、
特にそれは、医療の分野で行われているようですが、
「祈りが病気を治す研究」が、アメリカでは盛んにおこなわれているようで、
精神神経免疫学なる新しい分野が誕生しているようです。

（※）村上和雄（２０１２）　遺伝子が目覚める瞬間　SWITCH　サンマーク出版

実際、私も、祈りが人のチカラにどういう影響を及ぼすかという実験を
鈴木真奈美さんのグループコーチングのワークで
まざまざと、この目で見たことがあります。
実験の内容は、ここでは書けませんが、とにかく！！

その実験を見て学んだことは、２つありまして( ｀ー´)ノ、

１つは、
人を思いやる温かな想いは、人の力をパワフルに強化し、
人をさげすむ冷たい想念は、人の力を弱体化する
ということと、

もう一つは、
私たちがどう思っているか、相手が知らなくとも、
そのことは、相手に伝わってしまう・・・
ということでした。


この実験を目の当たりにした時は、本当に衝撃的でした
そこから、私は自分が相手をどう思うか、というあり方に、
今まで以上に気を払うようにしました。

元々、私が依拠しているカウンセリングモデルである
解決志向ブリーフセラピーでは、

セラピストが、クライアントのチカラ（リソース）を信じること

これがなにより大切とされていますが、
これも、もしかしたら、そういう想いで相手を信じることが、
何よりも相手のチカラを引き出すことにつながるのかなと、
私の中で合点がいったのです。

私たち、子育てや教育というのにかかわっていると、
関わる子どもなどに対して、さげすむようなネガティブな想いではなくとも、
子どもの問題行動や、マイナスを見つけては、

●●が原因だから、こうなっているかも・・・
これではいけない・・・なんとかせねば・・・

と、不安や心配というエネルギーを知らず知らずに放っていることが、
よくあるのではないかと思います。

もちろん、これ、動機は、「子どもをよくしよう」という気持ちであって、
そこに悪意はないのですが、ただ、子どもに放つエネルギーが
不安や心配だと、結果として、それが子どもに伝わって、
子どものチカラを弱めてしまうことってあるのではないか、
と感じるのです。

だから、どういう状況であったとしても、

「この経験が糧になるときがきっとくるから、大丈夫！」とか
「今は、いろいろ大変かもしれないけれど、あなたはきっと大丈夫！
応援しているよ」
と、子どもを信じて祈る方がずっといいと思うのです。

というわけで・・・。

私も、子育てや仕事においては、
どんな時でも、相手を信じて祈ることを
大切にしたい、と思っています。


他にも祈りについては、

越智啓子（２０１４）　　一瞬で愛に満たされる祈りの奇跡　廣済堂出版

という本もおススメです。ご興味ある方、読んでみてください♪



それにしても。。。。寒いです(;・∀・)。
皆様、体調にはくれぐれもお気を付けください。。。
それでは、本日も、良い一日を！

なるほど～　私も早速祈ってみようと思われた方！
↓↓こちらにも、ぽちっとおねがいします。

こんにちは。
自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

それにしても、すっかり冬ですね。
外は、毎日霜が降りるようになってしまいましたね。


さてさて。
一昨日、昨日と、テレビなし生活について書きましたが・・

↓↓　　記事はこちら！　　↓↓
テレビをわが家から消してみて、どうなったか？
テレビがないと、人はどうなるのか？

そもそもの発端は、宿題やらないことに私が大爆発して、
長男が、家を飛び出してしまったこと・・・

いや～～。夜。１９時過ぎてましたからねぇ。
外は暗いし、寒いし・・・
塩尻、ちょっと前に、クマ目撃情報もあったし・・・。

わたくし、相当、肝を冷やしました・・・

自転車をみたらあったので、徒歩か走ったと考えて、
そう遠くへは行ってないはず！
と思い、車で近所をぐるぐるとまわったものの、
行きそうなところ２方向くらい探して見つからなかったとき、
５分を超えたくらいで、だんだん、頭は最悪の事態を想像し始めました・・・。

ところが、一方では、心は、不思議と落ち着いていて、
「そうはいっても、絶対かえってくる！」と妙な確信もあり、
「お～～い、そろそろ、かえってこ～～い」
と祈るように、何度も何度も心の中で念じてました。

すると、ほどなくして、走って帰ってきました。

あとで、息子にどこに行ったのか尋ねましたが、

「覚えてない・・・」と口を濁していたものの、

「僕ね・・・。お母さんのことを思い出さないように、
忘れようって思って、夢中で走ったんだけどね。
途中で、お母さんの声が聞こえたの。
”信じてるから、かえっておいで”って。
それで、帰ろうって思ったの・・・」

と言ってました。

母：

驚きました。

確かに、私、祈ってましたが、・・・
通じたのかな！？


みなさんは、祈りの力って信じますか？
実は、「祈り」は時空を超えて通じる

という研究が、最近、科学的にも行われているとのことです。

明日は、それについて、文献も紹介しながら、
「想いが通じる」ことを書いてみたいと思います。


⇒続きの記事は、コチラ！

それにしても・・・

やはり、疲れていると、ろくなことは起きませんね。
母親にとっては、自分をねぎらってよい状態にしておくことって
本当に大切だなって心底痛感した出来事でした。
⇒こちらの記事もよかったら、どうぞ。
★お母さんの仕事で、一番大切なこと
★自分に愛を注いだことで、変化したこと

それでは、本日もよい一日を！

明日の記事も楽しみだなぁ～という方、
こちらもぽちっとお願いします↓↓

こんにちは。
自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

昨日、次男の保育園のお迎えに行った時、
ママ友とこんな会話がありました。

「は～。平日は家事がなかなかできないし・・・。
イライラがみがみしっぱなし・・・。怒ってばっかりだよぉ～。
週末にまとめて掃除しても、すぐに散らかるし・・・」

昨日は、ほめるスキルを上げるために、
私が取り組んでいることについて、あれこれ書いてみました。
（記事は、コチラ！）

とはいえ、ですよ。
この「ほめる」一つをとっても、
余裕のないお母さんには、なかなか難しいこと。

私が以前読んだ論文によれば、
乳幼児期の子育てをする家族のストレスは、
人生の中でも最もストレスが大きくなる時期だそうで・・・。

要するに、それだけ、乳幼児期の子育てをするっていうことは
とても、大変なことだ、ということです。

私も、初めて長男を育てることになったときは、
どうしてこうも、うまく子育てができないのかと悩みましたが、
↑この論文を読んだときに、
誰もがそうなら仕方ない、といくらかなぐさめられました。

とはいえ。

そんなイライラしがちで余裕のない時期にあっても、
ちょっとしたリラックスの時間はとれるものです。
24時間ずっと怒りっぱなしってことはないですからね。

たとえば、ちょっとお茶する時間だったり・・・。
お風呂にのんびり入る時間だったり・・・。
子どもが寝静まって、ふっと一人になれる時間だったり・・・。

そんなちょっとしたご機嫌な時間てあるものです。
私はそんなときに、昨日の記事の最後で書いた

「生まれてきてくれてありがとう」
とか
「いつも元気でいてくれてうれしいよ」

みたいな言葉を、子どもに伝えることがあります。
これ、子どもが起きていてもいいですし、
寝ていてもいいです。

特に、寝ている間のつぶやきは、
子どもの潜在意識に直接伝わるので、いい気がしています。

沖縄で精神科クリニックを開業している
越智啓子先生が出版した最新本

「あなたのまわりに奇跡を起こす　言葉のチカラ」

という本によれば、

いい波動の言葉は、口にしていうだけで、
その場の波動が一気に明るく軽やかに変わり、
奇跡を呼び起こしたり、愛やパワーを引き出すことができるんだそうです。

この本には、そんな奇跡を起こす言葉のフレーズが
たっくさん掲載されているのですが、
その中に

「うまれてきてくれてありがとう」

もありました。

この言葉、自分自身を抱きしめながら自分にかけてあげてもいいですし、
お子さんがいる人には、起きているときでも眠っているときでもいいですから、
そっとささやいてみてください。

言っている自分の心が、ふわっとあったかい気持ちになって、
なんか、ちょっといい気分になれますよ。
寝る前なんかがおススメです。

ちょっとイライラしがちだなぁ～
疲れたなぁ～・・・

そんな風に感じている人におススメです♪

では、本日も、よい一日を！

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こんにちは。
自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

雨の多かったお盆が一転、
ようやく、昨日から晴れ間が見えて、さわやかで気持ちのよい一日ですね。

さて。ハッピー未来クリエイト！にふさわしい、
Leeのおススメ本のご紹介第２冊目。

ご紹介しているのは、

越智啓子（著）2011
夢実現プロセス　～宇宙のパーフェクトなしくみ～
大和書房

でしたね。


今日は、昨年、Leeがこの本を読み、
「これなら、自分にもできそうだぞ！」
と思って、実際に行ってみたことを書いてみますね。

基本的に、私は、「実践の人」

□子育てに役立ちそう！
□カウンセリングの仕事に役立ちそう！
□自分の人生に役立ちそう！

と思ったら、即、自分で試して、その効果を検証しています☆

さてさて。

わたくし、昨日は、一日お仕事でした。
ですが、長男はまだ小学校が夏休みなので、
お隣さんのお宅に見ていただくことをお願いしていて、
わたわたしていたら、見事に、仕事に出る時間がおせおせに・・・

しかも。昨日のお仕事は、木曽路を通っていくのですが、
道中、鳥居トンネル工事のために、
すごい長い区間片側通行をしているのです。

混んでいれば、平気で10分とか待たされるのですが・・・。

昨日は、行きも帰りも待ち時間０
渋滞の最後尾についたと同時に、車が動きだすのです。

今日はすいているのかな？　と思って、行きも帰りも、
反対車線の車の台数を数えてみました（運転中になにやってんだ！？　って感じですね）
すると、行きも帰りも80台超の車が待っておりまして、
帰りに至っては、渋滞の距離が1キロ近くになっておりました。

しかしです。待ち時間は、ほんといつも短い！！
おかげで、仕事にも無事に間に合いまして、めでたしめでたし。
そんなことが、ここ最近は、結構続いております♪

なぜでしょう？

その理由こそが、この本書で書かれていることの取組の効果です。

私が何をしたかというと・・・

事前に、「今日も待ち時間最短で、すいすい行くことができます」
とつぶやいているのです。

は？　そんなことで？？

と思われるかもしれませんね。

でもです！

「夢実現プロセス」の中には、こう書いてあります。

「思い」つまり、私たちの「思考」が世界を創っていることになります（ｐ１３２）

というわけで、ｐ１３２から始まる「引き寄せの法則」の説明の章の中で、
越智先生自身、混んでいるであろう旭山動物園で、
「旭山動物園の門の真ん前に駐車できる！」と思って、実験したところ、
見事実験大成功。門の真ん前に見事駐車できたエピソードだったり、、、

他にも、飛行機の時間までぎりぎりになってしまった際に、
タクシーが速いという直感を頼りに、大丈夫と信じて、
渋滞の中すいすい進むタクシーのおかげで、空港まで楽々到着、
なんてエピソードだったりがありました（ｐ１３９）。

普通、こういうシチュエーションの時って、焦っているので、

あぁだめだ・・・
間に合わない・・・
どうしよう・・・

と不安になりますよね。

ですが、越智先生は、「念力」を使って、
「絶対に大丈夫！」と思うそうです。
また、口に出して言語化すると、さらにパワー倍増ということで、
そこを日頃から信じて実践していらっしゃるそうです。

というわけで、私は、この章を読んでから、
「絶対に間に合います」「今日も、すいすい走れます」
な～んてつぶやいてから車に乗ることにしております。

おかげさまで、ほんとに、楽々すいすいと行けることが増えました。

また、混んでいる温泉に行く時などは、
「駐車場、一台いいところがあいています」
とか、
「シャワー、あいています」
とかいうと、
本当に、驚くくらい、すっと1台車が出て行ってくれたり、
１つしかないシャワーを家族で共有して使っていると、
すっとお隣がぱたぱたっと終わって出て行かれて、
家族で使えるようになる、ということが起きてくるのです。

さすがに、家族も、びっくりしておりました。
（お盆て、帰省客で温泉が劇混みなんですよねぇ～）


想いや言霊のパワーって、思った以上にすごいです。

簡単なので、ぜひ、お試しあれ♪

では、本日も、よい一日を！

わたくしは、このいい天気をいかして、
今日は、息子との最後の夏休みの一日！
気合入れて、息子と一緒におうちのおそうじをしようと考えております。

お掃除も、開運アップになりますね♪

明日は、そんなことを書いてみようかな？

こんにちは。
自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

夏休みが終わり、今日から２学期が始まる学校も多いですかね？
私も、今日は、子育て支援の仕事に行ってまいります＾＾

さて。ハッピー未来クリエイト！にふさわしい、
Leeのおススメ本のご紹介第２冊目。

昨日ご紹介したのは、

越智啓子（著）2011
夢実現プロセス　～宇宙のパーフェクトなしくみ～ 大和書房

でしたね。


昨日の記事、Facebookで「いいね」をしてくださった方がおりまして、
うれしかったです（＊＾＾＊）　　ありがとうございます☆ミ
私が学んできたことを、みなさんとシェアしながら、
みなさんと、ハッピー未来をクリエイトしていけたらいいなと思っています♪

さて。　今日は、この本の内容紹介です♪

この本では、越智先生がご自身で開業されている
クリニックの建築の実話を交えながら、
夢実現のポイントや引き寄せの法則、
３．１１以降の現代という時代の特質などを
わかりやすく解説してくださっています。
さて、みなさん、夢をかなえたい時、まず、みなさんはどうしていますか？

目標を決めて、現実と目標のギャップを具体的に考えて、
一つずつ埋めていく、という行動の仕方もありますよね。
努力、修行！！　みたいな。

私は、かつては、そうしてひたすら根性で突き進んでいた時期がありました。

ですが！！！
今という時代は、自分の想いを現実化させるスピードがとっても速い時代だそうでして、
そんなゴリゴリの努力をしなくとも、ある２つのポイントを押さえれば、
夢がどんどん実現していくそうです。そのポイントとは、

１　思うこと
２　イメージすること

だそうです。
たった、この２つでいいそうです。
（本の中では、この２つについて、詳しく解説されているので、
　気になった方は、ぜひ、読んでみてくださいね♪）

でも、逆にいえば怖いですよね。
だって、それと意識しなくとも、ふっと思ったことがなんでも実現しちゃうってことですよ

たとえば、私によくあるパターン、

「どうせ、今日も夫の帰りは遅い」

そう思って、夫のいないパターンで夕方のしたくをイメージしている私は、

はい。そうです。毎晩夫の帰りは遅いです。
そして、仕事が忙しくなってきたりすると・・・・　　イライラ・・・・

な～んてパターンをずっと繰り返していましたから。

この本を読んで、はっ。
夫の帰宅が遅いのは、職場のせいでも夫の仕事の仕方のせいでもなく、
もしや、・・・　私のこの思いのせい？？

そんなことに気づきました。

でもね。さすが、越智先生は、精神科医。
そんなパターンにはまっている人の抜け出し方まで、
きちんと本の中で処方してくださってました。

それによると、


（マイナスを思ってマイナスを引き寄せることが続くこと）
「これは、飽きるまで続きます。うんざりしてくるとマイナスからの卒業です。
それまでは、マイナスがマイナスを引き寄せることをトコトン味わうのです」（ｐ１４２）とあり、
続くｐ１４３から「マイナスの思い込みをプラスに変える」という章が続きます。

そこで提唱されている処方は２つ。

①注目していることをマイナスの事象から、好きなことなどに変えること！
②言霊パワーを上手に使うこと！
です。

①は説明しなくてもいいかなと思いますが、
②は、「いつもこうなる」の「いつも」に続けていた否定的な言葉を
「必ずうまくいくの！」
「いつもついているわ！」
「絶対私は守られている！」など、の言葉を積極的に使うことだそうです。

しかも、これ、最初は、カタチだけからでもOKだそうです。

とりあえず、そう思えなくとも、まずそういっちゃう。
そうすることで、なんとなく、気持ちの方がついてきたら、
あとは、引き寄せる対象が変化するのも時間の問題だそうです。

というわけで、このあたり、私も実際にやってみました♪

明日は、そんな体験談を書いていこうと思います。



では、本日もよい一日を！

こんにちは。
自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

雨が続く、涼しい信州。
お盆も終わりましたが、皆様いかがお過ごしですか？

さて。ハッピー未来クリエイト！にふさわしい、
Leeのおススメ本のご紹介第２冊目。

それは！

越智啓子（著）2011
夢実現プロセス　～宇宙のパーフェクトなしくみ～
大和書房

です。

私たちって、生きていると、どうしても、いい時、悪いとき、
ツイているとき、不運な時、両方ありますよね。

私もそうですが、繰り返し起こるおんなじパターンにさらされると、
（たとえば、夫の帰宅が遅くて、一人でばたばたしている・・・とか＾＾；）

ついつい・・・

もー、どうして、私ばっかりこんなに大変なの？
いつもいつも、こんな風になっちゃって。
また、今日もどうせ・・・

なーんて思ったりしちゃいますよね。

そんな風に思うことが多い人には、

今日ご紹介する

越智啓子（著）「夢実現プロセス」

は、とってもおススメです♪

越智啓子先生は、精神科医として沖縄で開業クリニックをされている
お医者さんです。
でも、その診療方法は、とてもユニーク。
なぜなら、精神病薬をほとんど使わないから。

越智先生自体が、難病を抱えて生まれてきてらっしゃるとかで、
薬の副作用で苦しまれたご経験があるということで、
極力、薬を使わない精神科治療を追及されてきたそうです。

その結果行き着いたのが、「ヒーリング」で、
クリニックでは、アロマ、クリスタル、ボイス、過去世療法などを用いた
ユニークな診療を行っているそうです。

私は、越智先生の診察を受けたことは残念ながらありませんが、
今年6月になんと、軽井沢にいらっしゃるとのことで、
講演会に行って、生の越智先生にお会いしてきました。
とっても明るく、パワフルな先生でして、
講演会終了後は、参加者の方のサインに気さくに応じてくださいました♪

さて、今日ご紹介したこの「夢実現プロセス」

この本を読めば、いいことも悪いことも、
全てに意味があって、
ベストなタイミングでベストなことが起こるようになる、
ということが、心強く信じられるようになります。

実際、読んでみると、気持ちが本当にワクワクしてきます。
というのも、

自分が思っている

どうしていつも、私ばっかり・・・

というマイナスの現実は、
実は、
マイナスの思い込みを持っていることが原因で
自分が引き寄せていることだということがわかるからです。

私も、この本を読んで、なんだかとっても気分が明るくなりました。

明日は、この本で説明されている夢実現のポイント、宇宙のしくみ、引き寄せの法則のことなど、
私なりに解説してみたいと思います♪



ぴぴっときた方、ぜひ、読んでみてください♪

PS　塩尻にお住まいの方であれば、図書館に越智啓子先生の本はありますよ♪
　　　お住まいの図書館を探してみてもいいかもしれませんね。　　　

では、本日も、よい一日を！