子どものミカタプロジェクト　公式ブログ

こんにちは。自分らしさ開花カウンセラーLee　です。

いよいよ、本日で冬休み最後！
今日の夕方、祖父母宅で過ごしていた息子二人がかえってきます＾＾；
また、にぎやかで、わーわーな日常が戻ってきますね。

さて。

年末に、読者の方から、
自分の方向性をどう考えたらよいかがわからず、立ち止まる・・・
といった趣旨のメールをいただきました。

私自身も、長男出産後から、ずっと・・・
自分のこれからの方向性どうしたものかと悩んでおりましたので、
メールをいただき、うんうんそういう時期あるある・・・と思ってしまいました。

私は、出産を機に、東京から長野へと移り住み、
環境、ライフスタイル、仕事などなど、
自分をとりまくすべての状況がガラッと変わったために、
それまで培ってきたスタイルでは、どうにもこうにも
うまく立ち行かなくなってしまったのです・・・。

その方向性が見えなかったときは、
なんだか、もどかしくて、不全感の塊で、日々悶々として・・・
何かが違う・・・
これでいいのか・・・
どうしたらいいのか・・・

出口のない、なが～いトンネルの中に入っていたようでした。

みなさんは、そんな体験ありますでしょうか？？

あるある・・・

と思われた方、

どのように対処しておりますか？？

抜け出す方法は、人によってさまざまあるかと思いますが、
私自身は、

解決志向ブリーフセラピーというカウンセリングモデルを学んだこと、
マインドマップで自分の考えを整理する方法を学んだこと、

この２つが、自分の方向性を見出すうえでとても役に立ちました。

明日からは、
自分のこれからの方向性やビジョンをどんな風に組み立てていけばよいかについて、
書いていきたいと思います。

お楽しみに～。

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