自分はダメだと思って不安でどうしようもないときは・・・
こんばんは。
子育て真っ最中の心理カウンセラーこと
子どものミカタプロジェクト代表
上間春江(うえまはるえ)です

>>子どものミカタプロジェクトって何!? と思われた方は、こちらをごらんください^^

今日は、わたしは、
高校でのスクールカウンセリングのお仕事でした。
高校でのスクールカウンセリングで
話題になるテーマで多いことの一つに、
●「自分に自信がもてない」
●「自分はダメだと思う」
●「こんなダメな自分は、誰からも好かれない」
●「不安でどうしようもない・・・」
そんな風に、
自分をマイナスに閉じ込めている「思い込み」に
囚われている悩みがあります。
これは、男女問わず、今年、多かったお悩みでした。
で、そんな悩みに対して、
カウンセリングでどんなことをしているかといいますと・・・
その子が自分で気づいていない
強さ、良さ、がんばっているところ、
実はすでに起きている変化、
そんなことを、
生徒本人が、
「うわ! ほんとだ! 確かにわたしって
ちゃんといいとこ、持ってるじゃん!」
って実感できるように、示してあげることです。
子ども達が思っている
「自己否定」は
単なる思い込みです。
過去の失敗経験や、
叱られた経験などから、
勝手に、自分を「だめ」って
決めつけちゃってるんですね。
でもそれが、
「あれ、これって自分が思ってるだけなの?」
って思えて、
「あれ、わたし、こんなにいいとこあったの!?」
って、自分で自分を認められるようになると、
あれよあれよと、自信がわいてきて、
子ども達は、ちゃんと前向いて、
自分の道を歩んでいきます^^
今日も、そんな生徒たちの変化に
出会ってきました^^
カウンセリングが終わったあと、
にこやかに面接室を出て行く生徒の姿を見れるのは、
本当に気持ちのよいものです。
==
今週末ですが、
昨日お伝えした
11月19日(土)の
えんぱーく(塩尻)にて行われる
ミカプロオリジナルワークショップでは、
自分や子どもの
「いいところ」
をたっぷり見つけるワークショップをいたします!
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早速お申込みもいただいておりますので、
気になる方は、お早めにお申込みいただけると
確実ですね!
では、本日は以上です。
感謝を込めて・・・
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合言葉は、「見方」を学んで「味方」になろう!
●子どものミカタプロジェクトは、
臨床心理学のプロの視点を提供することにより、
子どもを育てる方々のリアルな悩みを解消して、
「安心」×「自信」×「やる気」をサポートいたします!
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