子どものミカタプロジェクト　公式ブログ

４月になりましたねぇ～。
みなさま、いかがお過ごしですか？

ぽかぽか陽気になってきて、
ここ長野でさえも、春を感じますね＾＾

さて。
先日、ママ友とお話をしていたら、

いよいよ、クラス変わっちゃうねぇ～・・
いろいろ考えると、もやもやしちゃう～・・

なんて話になりました。

うん、それわかるーと思いつつ、
こんな時こそ、こう考えるといいよっていうことを伝えたら、

なるほど♪　と納得されていました。

というわけで、新しい季節を迎えて、
次のクラスは？？
次の先生は？？
どうなるかなぁ～・・・
と、
もやっとしちゃうママのための
とっておきの対処法をお伝えしますね♡

こんにちは。
毎日、子育て奮闘中の心理カウンセラー　Lee　こと　
上間春江（うえまはるえ）です
＞＞はじめましての方は、こちらをごらんくださいませ＾＾

というわけで、
新学期、どうなるかな？？と、
もやっとしちゃうママにおススメの
この時期の対処法ですが・・・。


まず、おススメしない方法から申し上げますと・・・


●あの子と一緒になっちゃうといやだなぁ～
とか
●へんな先生になっちゃったらどうしよう～
といった、不安や心配に意識を向けることは、
いっさいせず！！！

（脳ってね、たとえ否定しちゃうことでさえも、
意識を向けたことを現実化させてしまう力があるそうで、
なるな・・・なるな・・・と思えば思うほど、
そうなってしまう可能性が高まるんですよ・・・）

そのかわりに考えること、意識を向けることは・・・
◎この子と一緒になれたらいいなぁ～(´▽｀*)
とか
◎こんな先生に出会えたら最高だなぁ～(´▽｀*)

っていう、自分が望む状況です＾＾

なので、うちも、息子に、
（今年は、クラス替えがあるのでね）

「誰とクラス一緒だったらうれしい？」
「なれたらいいねぇ～」

なんて気楽に会話をしては、
そうなれたつもりでご機嫌に過ごしています＾＾

ほんとに。
たった、これだけのことですが、
これがまた、効果抜群！

心配や不安で過ごしているより、
気持ち的に楽ですし、
なにより、そうやってご機嫌で過ごしていることで、
ご機嫌な現実が展開されていくので、
ぜひ、こんな感じで、残りの春休み
ご機嫌に、過ごしてみてくださいね＾＾

というわけで、本日は以上です！
素敵な週末をお過ごしください。

感謝を込めて・・・


↓↓さっそく、ご機嫌に過ごしてみよ～と思われた方は、決意のクリックをどうぞー♡
　　


【追記】
この３か月、ブログはかな～りゆっくり更新でしたが、
いろいろ取り組んでいたことが、ひと段落ついてきましたので、
４月からは、心機一転、コチラのブログももう少しがんばって
更新していこうと思います(´▽｀*)
今後ともよろしくお願いいたします～♡

え・・？何を取り組んでいたって？　
それは、追々こちらでもシェアしていきますね＾＾