子どものミカタプロジェクト　公式ブログ

「辛いことや悩み話を聴いていると
　苦しくなることありませんか？」


・・・

「心理カウンセラーやっています」

と、自己紹介をすると、

「うわ～、大変そうですね。
　人の話しばっかり聞いて、疲れませんか？」

なんて言われること多いのですが・・・

実は、私、
カウンセリングやコンサルティングで
疲れた～とか、
しんどかった～って思うことは全然なくですね。

いつも、こんな風に答えています＾＾

「昔は、疲れてましたけど、
　今は、カウンセリングのスタイルを変えたので、
　苦しいどころか、終わると一緒に元気になる感じなんですよ♡(´▽｀*)」
（なので、仕事時間は、めちゃくちゃ幸せです(´▽｀*)）


どうしてそんなことが起こるのか、
わかります？

・・・

こんにちは
毎日、子育て奮闘中の心理カウンセラー　Lee　こと　
上間春江（うえまはるえ）です
＞＞はじめましての方は、こちらをごらんくださいませ＾＾

さて。
はたと気づけば、
本日は、2月10日！

そうです。。

今日は、月1定期発行のメールマガジン
レインボーレッスンの発行日でした～

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昨日まで、いろいろとこんつめて作業をしていて、
本日は、次男の保育園参観日＾＾

・・

で、気づけば、この時間にーーー(^-^;

というわけで、
通常であれば、本日夜21時ころの配信になるのですが、
準備が間に合わなそうなので、
配信は、明日の朝9時頃といたします。

で、今日のテーマは。
冒頭の質問

「人の話しを　辛くならずに　聴く方法」

です。

私は、大学卒業後から、
ずっと心理カウンセラーとして働いてきましたので、

初対面の人などに

「カウンセラーやってます」

なんていうと、

「人のつらい話きくなんて、大変そうですね」

というのは、よく言われてきました。

確かに。

クライアントさんの苦しい胸のうちに全身全霊集中して、
耳を傾けて、共感して・・・というスタイルで

「うんうん・・・ 」
「そうですか・・・ 」
「それは、辛いですね・・ 」

という感じでお話聴いていた頃は、
クライアントさんの苦しい気持ちと
自分の気持ちがだんだん同調してきて、
自分自身も、ぐったり疲れてしまう・・・

ということは、よくありました。

カウンセリングの予約が入っていなければ、
年休使って休まないとやってられない、って感じで、
かな～～～り消耗していました。

ですが！！！！

数年前、もやもやしていた私が
自分の方向性を探すために、
いろいろ試行錯誤する中で、

私はカウンセリングのスタイルも
がらっと一新しましたところ・・・

今は、

解決志向アプローチという方法論をベースに
お話を伺っているのですが。

すると。。。

もちろん、お悩みをきいていますし、
それが解消する方向に向けて話を伺っているのですが！！！！

カウンセリングの時間は、
気づけば笑いがこぼれ、
終わるころには、
クライアントさんも自分も、
楽しくスッキリ

ニコニコ笑顔で相談室を出ていける＾＾

あ～今日も楽しかったなぁ～～

みたいな。

そんな感じに、さまがわりしたのです＾＾
（もちろん、悩みや状況変化も起こります＾＾）

どうしてこんな風にきけるのか？
どういうポイントを意識すればよいのか？

今回のレインボーレッスンでは、
そんなことをテーマに書いてみたいと思います＾＾

◆ こんな人におススメです◆
仕事柄、 お母様やお子様などのお悩みを聴くことが多い人
子どもさんのお悩みをどう聞いたらよいかわからない人
人のお悩み話を聴くと、ぐったり疲れてしまいやすい人

などには、とても役に立つ内容になると思います＾＾


これからがんばって書きますので、
どうぞ、楽しみにしていてください＾＾

あ。
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