子どものミカタプロジェクト　公式ブログ

●子育てのイライラの原因は、みな共通だったとわかって、気持ちが楽になりました。


こんにちは。
子育て真っ最中の心理カウンセラーこと
子どものミカタプロジェクト代表　
上間春江（うえまはるえ）です
>>子どものミカタプロジェクトって何！？　と思われた方は、こちらをごらんください＾＾

さて、すっかりお久しぶりのブログ更新となってしまいました・・が、

おととい、２月７日、
塩尻市えんぱーく２階　フリーコミュニティにて、

ママのミカタカフェプレイベント

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―どうして、こうなる！？
イライラ・もやもや子育て
【原因探索】ワークショップ
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無事に開催できましたー！

直前に、欠席のご連絡をいただいた方もおりましたが、
１０名の方にお集まりいただきまして、

ママのミカタカフェの初イベントを
無事に開催することができました＾＾

このワークショップ、タイトルには、

イライラ子育ての【原因探索】とありますが、

何がいけなくて、イライラしちゃうのか、
という問題や原因を探るのではなく・・・

お母さん一人に過重な負担がかかる子育てって
そもそも、誰がやっても　イライラしちゃうし、大変だよね・・・
という状況を、否定せずに受け入れた上で、

そうはいっても、
２４時間ずぅぅっとイライラしっぱなしのわけではないはずだから、
普段、どんな気持ちの浮き沈みがありながら、
子育てしているのかというのを、
まずは、「事実レベル」で見つめた上で、
イライラせずにやれているときと、
イライラしちゃうとき、

●何が違うの？

●どういう時には、イライラせずにうまくやれるの？

そんなことを、ワークを通して一緒に見つけていこう！

といった内容でお送りしました。



（☝上間　レクチャー中）


（☝ワーク中）


（☝ワーク中）

今、皆さまからのアンケートを、
ミカプロメンバー　髙瀬（しほちゃん）がまとめてくれていますが、


みなさまからいただいたお声の一例を
ご紹介させていただきますと・・・




といったお声をいただいた通り、

ワークの内容をシェアしていて感じたことは、

本当に、みなさま、同じようなところで
子育てのイライラが募る・・・

ということでした。

であれば、まず、言えること。

誰がやっても、同じところでイライラしちゃうってことは、

誰がやっても、大変なことなわけですから、

まずは、イライラしちゃう自分を

責めたり、否定したりするんじゃなくって、

むしろ、

こんな大変な状況の中、

本当に、わたしよくやってるよねー！！！

えらいえらいーー！！

って、認めてねぎらって、

自分にたっぷり愛を注ぐってことが

何より大事かなーって思いました。

そうじゃないと、
M様も書かれておりますように

「爆発」
しちゃいますから・・・ね。


というわけで、


次回、　
3月7日（火）のプレイベント第二弾

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●―イライラ・もやもや子育てはもう卒業！
ニコニコ・ゆったり子育て
【実現】ワークショップ
＞＞３月７日（火）　１０時半～１２時

※　当初予定では１０時半開始としていましたが、
もしかしたら、開始時間を少し早める可能性もあります
（前回、お時間が３０分ほど延長してしまいましたので＾＾；）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

は、

日頃、本当によくやっているママ自身を
ねぎらい、認めて、愛を注ぐ要素も
たっぷり盛り込もうと、計画中です！

まだ、あと１名お受付が可能ですので、
ご希望の方は、＞＞こちらより、お申込みください♪


改めまして、昨日ご参加くださった皆様、
お忙しい中、お運びいただきまして、ありがとうございました＾＾

皆様の子育て時間が、
少しでも穏やかでより楽しいものになりますよう、
メンバー一同お祈りしております♡

次回も、皆様にとってお役に立てる時間となるよう、
心をこめて準備をしてまいります＾＾




というわけで、本日は以上です！
感謝を込めて・・・



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