●よりよ講座にするために！ 安曇野市職員さんと協力して、検証活動を行います！
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
さて、年が明けて、
いろんなことが、どどっと同時進行で動きだしていて、
若干、あわあわしておりますが、・・・
今は、２月３日のお父さん向けの講座の準備を、
はりきって、メンバー一同進めております＾＾
＞＞まだ、お席があるようですので、興味のある方は、こちらをクリック！
また、先日、都内が大雪でえらいことになっていた翌日、
＞＞こんな感じで今年初のミーティングを行いました！
今は、スカイプという便利なものがあるので、
こういった天候などにも左右されずに、
打合せができて、ほんと、すごい世の中になったものだなぁと
しみじみ感じる今日この頃・・・。
今年の活動の方向性も見えつつあるので、
ここ最近の活動の様子や
子どものミカタプロジェクトの２０１８年の方向性を
お知らせしていきたいと思います！
●安曇野市職員さんと子育て講座の打ち上げを行いました！
年が明けて、冬休みが終わり、ふぅっとした１月１０日・・・
安曇野市職員さんと、お食事会をしました＾＾
内容は、昨年夏～秋に開催した
子育てサポートプログラムの打ち上げと、
よりよいプログラムにするための総括！
こちらのプログラムは、
あずみの市さんからの要請をうけ、
安曇野市の実情や課題認識をふまえた上で、
新たに構築した講座でしたが、
ご参加くださったお母さん方に、
プログラム受講前と受講後で、
子育ての不安やイライラの様子が、
どう変わったのかを、検証したところ、
確認をとった５項目すべてで、
統計的にも、はっきりとした「差」（違い）が現れたんです＾＾
ということで、このプログラムが、
ご参加くださったお母さん方に、
はたして、どのような影響を与えたのか、
きちんと、検証して、よりよいものにしていこう！
ということになり、
その打合せも兼ねたお食事会でした。
ということで、今年は、安曇野市さんと協力して、
昨年のプログラムの効果検証を行っていくことになり、
８月末に、学会発表を行うことになりました。
みんなで手分けして、先行研究を調べたり、
どういう方向で発表しようかと、
あわあわしながら取り組んでいます
（☝あわあわしているのは、わたしだけかもです＾＾；）
こんな風に、行政の職員さんと協力して活動していけるなんて、
結成した当初は、夢にも思いませんでしたが、
自分たちの志を明確にしていると、
そこに共感できるご縁に恵まれ、
あたらしい道がひらけていくんだなぁ・・・としみじみしております。
ということで、ひさしく使っていなかった脳みそをたたき起こしながら、
先行研究を読んだり、どんな発表にしようか構想をふくらませております＾＾
さて、どうなるのか、ドキドキわくわくしていますが、
これまでのプログラム、何がどうよかったのか、
そこを、しっかり振り返り、よりよい活動につなげていきたいと思う
年の始まりでした！
・・・って、あっという間に１月も終わりですね＾＾；
は、はやい・・ はやすぎる・・・（汗）
現時点で確定しているミカプロメンバー講座一覧
【募集中！】●平成３０年２月３日（土） １０時半～１２時半
長野県男女共同参画センターあいとぴあ（岡谷市）にて
４つのミカタで、ママに感謝されるパパになる！
仕事も子育ても一生懸命なパパのための 夫婦が笑顔になるコミュニケーション講座
受講無料・託児無料！
講師：上間春江 高瀬志保
ミカプロ初の、お父さん向け講座です！
【申込方法】電話、FAXまたはE-mailにてお申込みください。
電話0266-22-5781、FAX0266-22-5783、E-mail：aitopia@pref.nagano.lg.jp
＞＞詳細・チラシなどは、こちらからご確認ください！
＊＊
【終了！】●平成３０年１月１３日（土） １０時～１２時 伊那市役所多目的ホールにて
「子育て自信アップセミナー」
受講無料・託児無料！
講師：上間春江
お申込みは、伊那市企画政策課人権男女共同参画係
電話：0265-78-4111(内線2145)、FAX：0265-74-1250、E-mail：kij@inacity.jp
＞＞当日の様子は、こちらからご覧ください＾＾
↓↓ 学会発表がんばってー！という応援のクリックいただけるとうれしいです＾＾
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合言葉は、「見方」を学んで「味方」になろう！
●子どものミカタプロジェクトは、
臨床心理学のプロの”ミカタ”をわかちあうことにより、
子どもとの時間を自分らしく楽しむサポートをいたします！
【Mail】info.mikata.p@gmail.com
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【FBページ】https://www.facebook.com/mikataproject/
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【お年玉プレゼント付き！】 ミカプロ通信配信しました＾＾
こんばんは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
さて、すっかりゆるゆるなブログ更新となってしまっております汗
わが息子が通う小学校は、今日からようやく始業式！
なかなか、お仕事本格始動できず、
子どもの新学期の準備など、ドタバタしていました笑
さて、そんな中、本日は、はやくも、１月１０日。
２０１８年はじめの、【ミカプロ通信】配信日でした。
本来であれば、こちらで、予告して・・・
と思う間もなく、締め切り時間がきてしまい、
先ほど、配信セット完了！
年の初めに、どんなことを書こう？と
メンバー一同考えたところ・・・
ちょっとした、お年玉企画をさせていただくことにしました＾＾
せっかくなので、
こちらでも、ミカプロ通信の冒頭部分、
シェアいたします＾＾
よろしければ、ご覧ください＾＾
―――――――――――――――
【これからの時代に求められる子育てとは？】
変化の激しい時代を、
幸せに生き抜く子どもを育てるために
―――――――――――――――
２０１８年のはじまりということで、
今日のコラムでは、
＝＝＝＝＝＝＝＝
新しい時代を生きるわたしたちに求められる
子育ての在り方って、どんなものだろう？
＝＝＝＝＝＝＝＝
ということについて、考えてみたいと思います。
みなさんは、お子さんを育てていて、
これからの時代に、子どもさんが幸せに生きるために、
どんな力をつけてあげたいと考えていますか？
わたしの世代（上間は、アラフォーです＾＾）は、
「学歴社会」なんて言葉もあったように、
いい大学に入って、いい会社に就職すれば、
将来は安泰・・なんてムードが漂う中で
子ども時代を過ごしてきたように思います。
ですが、わたしが大学生になったころ、
世はバブルがはじけ、
「就職氷河期」と呼ばれる時代に突入。
そこから時代が、
どんどん変わっていったなぁと感じます。
景気が悪化する中で、雇用形態が流動化。
正規雇用として働くことが難しくなり、
さらには、終身雇用という枠組みが、
どんどん、崩れていきました。
また、昨年、
”「LIFE SHIFT」１００年時代の人生戦略”
という本が話題になりましたが、
その本を読むと、
今を生きる子どもたちは、
なんと、寿命が１００歳になっていると
言われています。
これ、わたしたちの生き方にどういう影響を及ぼすかというと、
学校を出て、社会で働く期間がものすごく長くなり、
社会に出た期間の中で、
さまざまな仕事に就く可能性があり、
その都度、様々な変化に対応しなければならず、
自分がどう生きたいか？と問われることが、何度もやってくる
ということなんです。
さらに、近年、AIが急速に発達する中で、
今ある仕事の大半が、
人間からAIにとって代わられるという予測も出ています。
そんな中、受験の在り方も見直しがなされ、
２０２０年に向け、学習指導要領もまた
大きく変わっていきます。
ざっと見渡しただけでも、
わたしたちが思っている以上に、
時代は急速に変化を遂げ、
まだ、誰も見たことのないような時代に変化していることが
うかがいしれます。
わたしたちの子どもは、
そんな変化の激しい時代を、
生き抜いていかなくてはなりません。
”学歴さえあれば、将来安泰・・”
ということがなくなってしまい、
いつ、なんどき、何が起こるかわからない・・・
そんな時代になっています。
さて、こんな風に書くと、
なんか、ものすごく不安になってしまいますが、
でも、わたしは、実は、そんなに悲観していません。
なぜなら、わたしたち人間には、
過去や今がどうであっても、
今、この瞬間から「未来」を作っていく力が
あることを知っているからです。
わたしたちミカプロがお伝えしている
”４つのミカタ”とは、まさに、その
「今」「ここから」「変化」を起こし、
新しく未来を作っていくための方法論でもあるのですが・・
何か問題や困難にぶつかったときでも、
わたしたちは、
「どうあるといいんだろう？」
と望む在り方を思い描き、
今、ムリなくできる小さな行動を続けていくと、
どんなに最低と思える状況に陥ったとしても、
そこから、未来をあたらしく作っていくことができるんです。
これ、最終回のミカタカフェでも、
かなり詳しくお伝えしましたが、
わたしたち人間の、誰もがもっている「力」なんです！
その時、この力を発揮するために、
必要な「ミカタ」が、４つのミカタなのですが、
なかでも、とーーーっても、大事なことがあります・・・
それは・・・
「ミカタその１：信じるモード！」
ということで
ミカプロ通信では、
新春お年玉企画！
ということで、
「信じるモード」についての
動画をプレゼントさせていただきました！
ミカプロ通信、今まで気になっていたけど、
登録していなかった方、
登録していただければ、バックナンバーを
ご覧いただけますので、
もれなく、「信じるモード」についての
動画でのご説明をご覧いただくことができあす＾＾
よろしければ、この機会にぜひどうぞ！
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◆今日の記事に共感する！ という方、こちらの記事もおススメ！◆
＞＞子育てで不安な時、思いだしてほしい、たった１つのこと。
＞＞これからの時代に求められる教育環境とは？
＞＞新しい時代の新しい教育の在り方とは？
＞＞新しい時代にふさわしい、新しい生き方とは？
＞＞みんなとちがっても、いいじゃない
現時点で確定しているミカプロメンバー講座一覧
●平成３０年１月１３日（土） １０時～１２時
伊那市役所多目的ホールにて
「子育て自信アップセミナー」
受講無料・託児無料！
講師：上間春江
お申込みは、伊那市企画政策課人権男女共同参画係
電話：0265-78-4111(内線2145)、FAX：0265-74-1250、E-mail：kij@inacity.jp
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＊＊
●平成３０年１月２７日（土） １０時～１２時／１３時～１５時
塩尻市総合文化センター会議室にて
臨床心理士とアロマ・インストラクターが伝える心を満たすセルフケア習慣
～疲れた時のリフレッシュ！ 上手な休みの作り方♪～
受講料 １０００円 （おうちで使えるアロマクラフト材料代等です）
託児無料！
講師：上間春江／玉川久美子
＞＞詳細・お申込みは、こちらからどうぞ！※全回キャンセル待ちにつき、増員しておりますので、塩尻市男女共同参画人権課様に、お問合せください！
＊＊
●平成３０年２月３日（土） １０時半～１２時半
長野県男女共同参画センターあいとぴあ（岡谷市）にて
４つのミカタで、ママに感謝されるパパになる！
仕事も子育ても一生懸命なパパのための 夫婦が笑顔になるコミュニケーション講座
受講無料・託児無料！
講師：上間春江 高瀬志保
ミカプロ初の、お父さん向け講座です！
【申込方法】電話、FAXまたはE-mailにてお申込みください。
電話0266-22-5781、FAX0266-22-5783、E-mail：aitopia@pref.nagano.lg.jp
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●不安緊張の強い子どもさんを育てるコツとは？ 「安心感」をはぐくむための効果的な子育て方法について！
【年内ラスト開催！×ママのミカタカフェ in 塩尻／えんぱーく】
子どもの存在は、いとおしくて大切だけど、
子どもにどう関わっていいかわからずに、
ストレスがたまりがちで・・・、イライラ・もやもや・・
そんなお悩み、「４つのミカタ」で、
スッキリ解消しませんか？
→ １１月のテーマは、不安緊張の強いわが子への対応のコツ！ 詳細はこちら
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１１月分募集期間：２０１７年１１/１～１１/２０
定員：１０名程度
お申込はこちら
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定員：１０名程度
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こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
さて、今月ラストのママのミカタカフェは、
「不安緊張の強いお子さん」
をテーマに開催しますが・・・
思い起こせば、うちの長男クンも、
不安になりやすく、
１年生になった頃、担任からは、
「何をやるにも、自信がなさそうで、
なんでもかんでも、先生に聞いてくるんです」
と言われたほどだったんです。
ふだんは元気なのに、
見知らぬ場になれるのは、とーーっても、時間がかかり・・・
よかれと思って連れていった運動教室体験会では・・
絶対いやだー！(ノД`)・゜・。と警戒し、
トイレにたてこもり、トイレから出てこなかった・・・
などなど、
思い起こすと、いろいろありました。
保育園や学校への不安も強く、
２年生頃までは
「ひとりで、寝るのが怖い・・・」
とか
「一緒に学校についてきてー」
なんていうことも、しばしばあったんです。
でも、それが、今となっては、
一人で、元気に学校にも行けますし、
初めての場でも物おじせずに、すんなりなじめ、
全校の前で、堂々と、劇に出る！なんてことも
できるようになりました。
あの頃を思うと、別人のようです。
で、この成長を促すのに、
”何がよかったのかなぁ～”と
いろいろ思い起こしてみたのですが、
それが、今回のママのミカタカフェのご案内でも書いた
「安心感」
というキーワード。
ということで、今日のメルマガでは、
「不安・緊張」を持ちやすいわが子に
「安心感」を育てる上で取り組んで
効果があったと思えることを
綴ってみたいと思います＾＾
１１月１５日（水）２０時に配信します！
＞＞気になる方は、こちらからご登録ください！
＊＊
その子にあったうまくいく対応法が見つかれば、
少しずつ、お子さんの力を育てていくことができ、
子育ての負担を、ぐっと楽にすることができます。
子どもの発達の特徴をつかむ経験豊富な
わたしたちミカプロメンバーと一緒に、
「４つのミカタ」を使って、
お子さんの特徴にあった無理なくできるしつけの方法を
一緒に考えてみませんか？？
不安・緊張の強いお子さん×ママのミカタカフェ概要
【日程】１１月２４日（木） １０時～１２時
【場所】塩尻市市民交流センター えんぱーく
２階 フリーコミュニティ
※会議室２０３・２０４を右手にして、
一番奥まで、お越しください＾＾
【料金】３，５００円
【定員】１０名程度
【〆切】１１月２０日 ２３：５９
【その他】 託児はありませんが、お子様と一緒にすごすスタッフが1名おります。
お子様連れのご参加OKです
【申込方法】 リンク先のフォームからお手続きください
お申込はこちら
【詳細のご案内】
＞＞１１月の詳細は、こちらをご覧ください。
【お問合せフォーム】
＞＞お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ＾＾
お申込はこちら
みなさまの子育てが
楽しく、穏やかなものになれるよう、
ミカプロメンバー、全力でお力になります＾＾
お会いできますこと、楽しみにしております♪
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ミカプロメンバーによるその他のイベントスケジュール【全回キャンセル待ち】 １１月１５日（水）AM１０～＠塩尻・総文 ／「心を満たすセルフケア習慣」 講師：上間春江
次回のテーマは、「居心地の良い空間づくりで幸せに」です＾＾
＞＞詳細は、こちらをごらんください>
【受付中】「かんたんみじたく できたよリスト！」 講師：髙瀬志保
１１月３０日（＊）AM１０～＠あがたの森文化会館1−2教室／
＞＞詳細・お申込みは、Resetter Listまで！（←こちら、クリック！！）
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合言葉は、「見方」を学んで「味方」になろう！
●子どものミカタプロジェクトは、
臨床心理学のプロの”ミカタ”をわかちあうことにより、
子どもとの時間を自分らしく楽しむサポートをいたします！
【Mail】info.mikata.p@gmail.com
【ホームページ】https://happy-mirai-create.jimdo.com/
【FBページ】https://www.facebook.com/mikataproject/
【運営責任】教育コンサルティングオフィス 虹のかけはし
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のびのび育てたいと思う一方、ついつい、口出ししてしまいます・・・。こんな時、どうすればよいでしょうか？
【不登校×ママのミカタカフェ in 塩尻／えんぱーく】
子どもの存在は、いとおしくて大切だけど、
子どもにどう関わっていいかわからずに、
ストレスがたまりがちで・・・、イライラ・もやもや・・
そんなお悩み、「４つのミカタ」で、
スッキリ解消しませんか？
→ ９月のテーマは、不登校！ 詳細はこちら
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９月分募集期間：２０１７年９/１～９/１９
定員：１０名
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こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
ママのミカタカフェに、お申込みいただいた方から、
こんなメッセージをいただきました。
子どもって、大人からみると、
"どうして、そうなる？？"
と、はてながいっぱいつくこと、ありますよね。
"子どもの力を信じてあげたい！"
と思いつつ、
●いつまでたっても、宿題をやらない
●ゲームばっかりやっている
●欠席がちで、単位があやうそうだ・・・
なんていう、
「事実」として、マイナス要因があると、
どうしても
「このままで大丈夫？」
「なんとかしなくては・・・」
そんな気持ちで、子どもにかかわり、
結果、子どもからはうとまれて、
言ってもダメ、
言わなくては心配、
あぁ、どうしたらいいの？？
と手詰まりになる、
これ、どこにでもよくある
親子あるあるパターンですよね。
そんな風に手詰まりになっているときこそ、
ママのミカタカフェでお伝えしている
「４つのミカタ」
は、気持ちを切り替え、いい方向に流れを変える上で、
とても役立ちます＾＾
そこで、本日１５日の【ミカプロ通信】
では、
このお悩みに対して、
どんな風に考えたらよいかについて
綴ってみたいと思います＾＾
＞＞ご登録は、こちらからお願いします＾＾
なお、この記事のシェアは、大歓迎です。
「子どもとの関わり方」で悩まれている方が身近におりましたら、
ぜひ、ご紹介いただけましたら嬉しいです。
不登校×ママのミカタカフェ概要
【日程】９月２２日（金） １０時～１２時
【場所】塩尻市市民交流センター えんぱーく
２階 フリーコミュニティ
※会議室２０２・２０３を右手にして、
一番奥まで、お越しください＾＾
【料金】３，５００円
【定員】１２名
【〆切】９月１９日
【その他】 託児はありませんが、お子様と一緒にすごすスタッフが1名おります。
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【不登校お役立ちコラム】
＞＞ミカプロ流、不登校解消事例のエピソードは、こちらをご覧ください＾＾
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ミカプロメンバーによるその他のイベントスケジュール【受付中】漢方薬剤師と臨床心理士による心と身体のメンテナンス講座＠安曇野●９月１５日（金）／９月２８日（木）／１０月２０日（金） 講師：上間春江／土屋芙紗子
＞＞詳細・お申込みは、こちらをごらんください
【好評開催中】
●８月３１日（木）／●９月２１日（木）／●１０月１２日(木）／●１０月２６日(木）＠安曇野市 講師：上間春江／髙瀬志保
＞＞詳細・お問合せは、安曇野市子ども発達支援相談室
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９月２７日（水）AM１０～＠あがたの森文化会館1−1教室／
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次回のテーマは、「居心地の良い空間づくりで幸せに」です＾＾
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●夏休み、子育てが行き詰ってしまう悪循環を引き起こす３つのタネとは？
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト代表
上間春江（うえまはるえ）です
>>子どものミカタプロジェクトって何！？ と思われた方は、こちらをごらんください＾＾
さて、昨晩１５日２０時
こちらの記事で予告した通り、
夏休みの子育ての行き詰まり／イライラをテーマに、
【ミカプロ通信】を配信しました＾＾
今回は、ネットを検索したりしてい、
いろいろリサーチしながら
●夏休みの子育てのイライラ、なぜ起こる？
●夏休みの子育てのイライラ、どうしたら抜け出せる？
この２つの問いに答えるべく、書いてみたら・・・・
気づけばかなりの長文となってしまい・・・
２回に分けてお届けすることになりました。
ということで、せっかくなので、
●夏休みの子育てのイライラ、原因編を書いた
昨晩のメルマガ記事、こちらでもシェアします！
そして、今晩の
●夏休みの子育てのイライラ、解決編を
読んでみたい！と思われた方、
⇒どうぞ、こちらからご登録ください＾＾
では、さっそくですが、昨晩のメルマガ記事、
公開です！
＊＊
【ミカプロ通信／２０１７年 ８月１５日 Vol.０３８】
―――――――――――――――
■１．【コラム】
子育て、楽しめていますか？
夏休みを楽しくすごす知恵袋＾＾
その① 原因編
―――――――――――――――
さて、ブログにも書いた通り、
今回のミカプロ通信を書くにあたって、
こんかい、ネットを検索し、
「夏休み」「子育て」「イライラ」
でお悩みの方のおはなしを
いろいろ読んでみましたが・・・
いろんなお悩みが寄せられていましたが、
だいたい、みんな同じようなパターンがあるなと
思いました。
典型的なパターンがこんなお悩みでした。
＊＊＊
夏休み、子育てに行き詰っています・・・
子どもが３人いて、核家族。
両親は、どちらも県外で頼れる状態ではない・・・
ご主人も、残業がちで帰宅が遅く、
相談しても理解は得られにくい・・・
お子様の様子は、想像の上をいくことばかりで、
ちらかす・・・、汚す、物を壊す・・・
その対処におわれて、一日が終わり・・・
気づけば、自分でも信じられないくらい
ひどい言葉を言ってしまったり、
時には、手が出てしまうことも・・・
そんな自分を、いいと思えず、
母親失格と責めては、落ち込む・・・
しかし、状況は変わらず、
毎日同じことの繰り返し・・・
＊＊＊
うーん・・・
読んでいるだけでも辛いですが・・・
わたし自身、そうたいして変わらない状況だったことが
過去ありましたので、
こうしたお母様の気持ちは、よくわかります。
それにしても、どうして、
変わりたいと思いながらも、
毎日同じような状況が
繰り返し起きてしまうのでしょうか？？
■夏休の子育てのイライラ、なぜ起こる？
まず、上記のお悩みには、
子育てのイライラが続いてしまう
悪循環のタネが３つあります。
①子育ての悪循環が起こる１つめのタネ
⇒ 子どもが持ち込むカオスな状況！
いろいろなお悩みサイトをのぞいてみたのですが、
子育てでイライラしてしまう・・というお悩みに共通しているのは、
まず、お子さん自体が、お母さんの想像の上をいくような
カオスな状況を持ち込んでくる！という状況そのもの
・１日中続く、兄弟喧嘩
・物をこわす
・汚す、散らかす、こぼす・・・
など・・・
こんな状況に置かれては、
誰だって、ストレスがたまる・・というような
”カオス”を持ち込むようなお子様の行動がある、
ということです。
そして、お母さんは、その対処をするのが精いっぱい で、
子どもがカオスを持ち込まないような
指示の仕方、声かけのしかた、しつけの仕方などが
わからない状態ゆえに、この状況が
毎日、毎日繰り返される・・・
ということが起きている・・
ということです。
②子育ての悪循環が起こる２つめのタネ
⇒ 母一人に負担がかかりすぎている！
また、こうした状況に対して、
対処する人が、お母さん一人だけ・・・
と、お母さん一人に負担がかかりすぎている状況がうかがわれます。
読んでいると、たいてい出てくるのは・・・
・親は、県外で頼れない
・夫は、仕事が遅くて家にいない
・夫に、相談しても理解してくれない・・・
といった記述で、
お母さんが一人でこのストレスフルな状況に
対処しなければならない構図が浮かび上がってきます。
③子育ての悪循環が起こる３つ目のタネ
⇒ イライラする自分を、せめている！
そして、こうしたご相談に共通しているのは、
イライラする自分を、さらに、ご自身が、
徹底して、否定して、責めていることです。
・こんな自分はダメだ
・こんな自分は変わらなくてはならない
・母親失格だ
・わたしが死ねばいいんだ・・・
などという言葉が、綴られておりました・・・。
これら３つをまとめると、
結局、子育てに行き詰ってしまうのは、
”お母さんに負担がかかりすぎているのに、
うまくできない状態を、お母さん自身が、
ものすごーーーく責めて、否定していることで、
お母さんの心のゆとりが、失われていること”
とまとめられます。
■夏休みのイライラ、どう切り抜ける？？
・・・（続きは、明日！）
というところで、昨晩は終わりました。
＊＊＊
いかがだったでしょうか？？
わたしも、まさに、この３つにはまって、
ぐるぐるしていて、
自分なんてダメだ―と責めては落ち込んでいたことを
たっくさん経験してきています・・・
ですが、いろいろ試行錯誤しながら、
”あ、こうすると、子育て、楽しめる！”
という自分なりのコツもつかめてきたので、
今日のメルマガでは、
そんなわたしの体験談を一挙まとめて
ご紹介します＾＾
ということで、この続きが気になる人は、
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■今日の記事が気になる人には、こちらのブログ記事もおススメ！
┗140831 私がカウンセリングで大事にしていること・・・
┗140901 お母さんの仕事で一番大切なこと
┗140902 自分に愛を注いだことで、変化したこと。
┗140916 息子のほめ言葉から学んだこと
┗150825 時として、子育て大変だなと思うママへのメッセージ
┗151106 疲れたら、休もう♪ のススメ
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●８月３１日（木）／●９月２１日（木）／●１０月１２日(木）／●１０月２６日(木）＠安曇野市
＞＞詳細・お申込みは、安曇野市子ども発達支援相談室
【受付中】「かんたんみじたく できたよリスト！」 講師：髙瀬志保
９月２７日（水）AM１０～＠あがたの森文化会館1−1教室／
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【シリーズ化決定！】 ７月３日（月）AM１０～＠塩尻・総文 ／「心を満たすセルフケア習慣」 講師：上間春江
※次回は、９月７日に決定しました！ 次回のテーマは、「イライラをリセット！」です＾＾
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●８月３日（木） キッズパステルアート ＠諏訪市内
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●８月１０日 キッズ動画制作講座！ ＠諏訪市内
＞＞いずれも詳細・申し込みは、 矢崎美和まで！（←こちら、クリック！！）
※ミカタカフェ参加者の方も、ご参加くださったようです＾＾
ありがとうございました！
ママのミカタカフェ 次回開催は、９月２２日（金） １０時～です＾＾
＞＞お申込みはこちらからどうぞ＾＾
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合言葉は、「見方」を学んで「味方」になろう！
●子どものミカタプロジェクトは、
臨床心理学のプロの”ミカタ”をわかちあうことにより、
子どもとの時間を自分らしく楽しむサポートをいたします！
【Mail】info.mikata.p@gmail.com
【ホームページ】https://happy-mirai-create.jimdo.com/
【FBページ】https://www.facebook.com/mikataproject/
【運営責任】教育コンサルティングオフィス 虹のかけはし
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夏休み、子育て楽しめておりますか？？
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト代表
上間春江（うえまはるえ）です
>>子どものミカタプロジェクトって何！？ と思われた方は、こちらをごらんください＾＾
お盆も真っ只中。
実家に帰省されたり、
家族旅行に出かけたり・・と、
楽しい毎日を過ごされていることかと思います。
わたくしも、ブログ更新があいてしまいましたが・・・
夫の実家の沖縄に帰省しておりました＾＾
海水浴では、浅瀬でもたくさんのおさかなに出会え、
大興奮の子ども達。
翌日の美ら海水族館では、
巨大なジンベエザメに感動して、水槽前から離れず、
たっぷり堪能しました＾＾
・・・と、楽しいことだけならいいのですが、
子育てのリアルは、こうはならないところにありますよね＾＾；
行く道中の、電車内、飛行機、などでは、
数分おきに、兄弟喧嘩・・・
わたくし、なんど、説教したことでしょうか？＾＾；Ａ
（☝あんまりうるさいので、”じっとして、だまっていた人の勝ち～ゲーム！！ といって、ひたすら静かにさせている、の図・(笑)）
子どもにとっては、こんな楽しい毎日も、
親にとっては、どうでしょう？？
子どもはかわいくて愛情はあるのに、
大変なことも多くて、
イライラすることも多いですよね。
明日１５日は、【ミカプロ通信配信日】だけど、
さて、どんなコラムを書こうかな～と思い、
ためしに、
「夏休み」 「子育て」
と検索してみたんです。
すると・・・
キーワード予測として、
出てきた単語が・・・
まさかの・・・
イライラ
↓↓
そこで、
「夏休み」 「子育て」 「イライラ」
と検索してみたら・・・
たくさんの記事がヒット！！( ﾟДﾟ)
↓↓
いくつか記事を読んでみると、
子どものことは大切だし、愛しているけど、
思うように対応できずに
イライラしがちな自分のことをいいと思えず、
罪悪感から自分を責めて、
ひとり孤独に苦しんでいる様子が伝わってきます・・・＞＜
このブログの読者の皆さんはいかがですか？？
わたしも、読んでいて、リアルに共感できること、
多々、ありました！
ということで、明日の【ミカプロ通信】は、
長期休み中の子育てのイライラをテーマに、
楽しくリセットする工夫について、
わたし自身の経験談をもとに
お伝えしようと思います！！
わたし自身も、子育てについては、
リアルに、日々試行錯誤の毎日ですが、
それでも、やってみてよかったこと、
効果のあったとりくみもあるので、
そんなあれこれについて、
シェアしてみたいと思います＾＾
１５日、２０時に配信します！
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・・・と、楽しいことだけならいいのですが、
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わたくし、なんど、説教したことでしょうか？＾＾；Ａ
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親にとっては、どうでしょう？？
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●自分一人では発見できない部分も多く、勉強になりました！
一人では、同じパターンで、
につまってしまう親子関係も・・・
いろんな視点で検討すると、
あっ！という思わぬ気づきで、
硬直したパターンがふっとゆるむことって、ありますよね＾＾
ママのミカタカフェでは、
参加者さん同士の気づきも多く、
すてきな気づきの連鎖が生まれつつあります。
ということで、・・・
前回の記事の続きで、
ママのミカタカフェの感想を掲載します＾＾
では、早速どうぞ！
ということで、みなさまから、
とーーーってもたくさんのご感想をいただきました＾＾
毎回恒例の
１０点満点評価の平均点は、
９．５点！
ご満足いただけたようで、
ありがとうございました＾＾
ぜひ、”４つのミカタ”で、
夏休みも楽しくニコニコな毎日を過ごしてほしいです＾＾
なお、ママのミカタカフェで行ったワークについては、
広報 矢崎（美和さん）のブログでも
レポ記事がアップされております！
＞＞こちらからご覧いただけます！
毎回、大好評のママのミカタカフェ、
次回は、夏休みが明けてひと段落した
９月２２日（金）にえんぱーくにて行います＾＾
下半期、みなさまからいただいたお声もふまえて、
さらにバージョンアップしてお届けできるよう、
ただいま、メンバー内で、鋭意検討中です＾＾
さて、どうなるか、おたのしみに！
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●できることでも、お母さんに頼ってくる・・・。こんな時、どうしたらいい？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「保育園から帰宅後、
自分でできることもしないで、
反抗的な言葉と態度。
それに対して、つい、怒って
怒鳴ってしまうんです。
こんな時、一体どうすればいいですか？」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト代表
上間春江（うえまはるえ）です
>>子どものミカタプロジェクトって何！？ と思われた方は、こちらをごらんください＾＾
さて、冒頭のお悩みは、
実は、先日７月２１日(金)に
ママのミカタカフェで、話題になったものです。
これをお読みのみなさんも、
こんな経験あるのではないでしょうか？
さて、こんな時、一体、どうしたらよいのでしょうか？？
●子どもには、自立心を育てたいから、
とりあわずに、自分でやらせるべき？？
●それとも、子どもからの甘えの表現ととらえて、
親がやってあげるべき？？
実は、この答えは、
一概には出せません！！
すべて、これを体験している
ママと子どもさんとの間で、
”何が起きているか？”
これを検討しないことには、
どうしたらよいかについての方針は、
一概には、出てきません。
ママのミカタカフェでは、
そんな個別の状況を詳しく見ることで、
一人一人の親子にとって、
”こんな時、どうする？？”
についての方針を考えだす
「ミカタ」をお伝えしています＾＾
このお悩みについても、
ママのミカタカフェで伝えている
「４つのミカタ」に即して、
いろいろとお聞きして、状況を整理したら、・・・
どうしたらよいかのヒントが
たくさん、見えてきました！！！
さて、どんな方針になったか・・というのは、
本日２０時発行のミカプロ通信にて、
髙瀬（しほちゃん）が、詳しく書いてくれています！
（しほちゃん＾＾）
＞＞まだ登録されていない方は、こちらからご登録ください！
ということで、それについては、
本日２０時のミカプロ通信にゆずるとして・・・
こちらでは、そんな【４つのミカタ】で
詳しく検討した時の様子を、
お写真とともに、シェアしたいと思います＾＾
（↑こんな感じで、なごやかに＾＾）
（↑キッズスペースも作りました＾＾）
（↑夢中になって遊ぶ子どもたち＾＾）
（↑なんと、参加者様から、おいしいシフォンケーキをいただきました～！）
（↑まずは、和やかに、おやつ＆歓談タイム！でたっぷり充電＾＾）
（↑そして、子育ての悩み解消に役立つ ”４つのミカタ”レクチャー）
（↑おうちに帰ってからも、ミカタが使えるように、ワークも行います！）
（↑ワークの結果は、上間が、がんばって書き書き！( ..)φメモメモ こんなにたくさんの気づきが！）
（↑参加者様の表情が、どんどんほぐれていきます！）
（↑素敵な気づきも、たくさん生まれました！）
↓↓ということで、こんな風に過ごしたママのミカタカフェ。
どんなご感想をお持ちになったのか・・・
長くなってしまったので＾＾；
＞＞次の記事にて、ご紹介します！（←ただいま、鋭意執筆中！ しばらくしたら、アップされます！）
なお、ママのミカタカフェで行ったワークについては、
広報 矢崎（美和さん）のブログでも
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＞＞こちらからご覧いただけます！
毎回、大好評のママのミカタカフェ、
次回は、夏休みが明けてひと段落した
９月２２日（金）にえんぱーくにて行います＾＾
下半期、さらにバージョンアップしてお届けできるよう、
ただいま、メンバー内で、鋭意検討中です＾＾
さて、どうなるか、おたのしみに！
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これを検討しないことには、
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一概には、出てきません。
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”こんな時、どうする？？”
についての方針を考えだす
「ミカタ」をお伝えしています＾＾
このお悩みについても、
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「４つのミカタ」に即して、
いろいろとお聞きして、状況を整理したら、・・・
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子どものミカタプロジェクト代表＊子育て真っ最中
at
08:08
│Comments(
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) │
◇子どものミカタプロジェクト
│
【ミカプロ通信】予告
│
ママのミカタカフェ2017
本日１５日は、ミカプロ通信発行日！ 今日のテーマは・・・？
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*
☆シェア歓迎☆
身近な方で、子育てにお悩みの方が
おられましたら、
ぜひ、このブログをお伝えください＾＾
ご紹介いただける場合は、
こちらのＵＲＬを お使いくださいね！
http://happymiraicreate.naganoblog.jp/
ありがとうございます＾＾
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト代表
上間春江（うえまはるえ）です
>>子どものミカタプロジェクトって何！？ と思われた方は、こちらをごらんください＾＾
さて、本日、１５日は、ミカプロ通信発行日！
本来ですと、高瀬（しほちゃん）の担当なんですが・・・
諸事情により、今回は、またまた
わたくし、上間＾＾；が担当します。
しほちゃんのコラムを読みたいよー＞＜
という方、ごめんなさい。。。
で、本日のテーマですが・・・
今日は、
●ダメといえば言うほど、やっちゃいけないことをするのですが・・、どうしたらいい？
●兄弟げんかばっかりで、対応がとても大変・・・ どう関わったらいい？
など、
前回のママのミカタカフェでご質問があった
お子さんの手こずる行動についてをテーマに、
「手こずる子どもの問題に、どう対処する？」
というタイトルで書きたいと思います＾＾
今晩、２０時に配信します！
興味のある方は、
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もしくは・・・
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合言葉は、「見方」を学んで「味方」になろう！
●子どものミカタプロジェクトは、
臨床心理学のプロの”ミカタ”をわかちあうことにより、
子どもとの時間を自分らしく楽しむサポートをいたします！
【Mail】info.mikata.p@gmail.com
【ホームページ】https://happy-mirai-create.jimdo.com/
【FBページ】https://www.facebook.com/mikataproject/
【運営責任】教育コンサルティングオフィス 虹のかけはし
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【毎日、続々と、ご登録をいただいております！】
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さきほど、【ミカプロ通信】配信しました！
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト代表
上間春江（うえまはるえ）です
>>子どものミカタプロジェクトって何！？ と思われた方は、こちらをごらんください＾＾
さて、今日は、７月１日ですね・・・。
あっという間に、２０１７年も折り返し地点が過ぎ、
今日から、下半期のスタートですね＾＾
そんな本日、わたくしは、
長男の授業参観（土曜参観）でした。
毎年、土曜参観では、
２時間目が、校長先生よりお話をいただくのですが、
そのお話が、とってもすばらしくて、
ひとしきり、メモを取りながら、感動しておりました。
せっかくなので、こちらでもまたシェアしていきたい・・
と思いつつ、
今週は、ハードスケジュールで、
どどっと疲れが出てしまいました
さきほど、【ミカプロ通信】もバタバタと書き上げ、
２０時半頃に配信したかと思いきや・・・
ちょっと手違いもあったりして、
きゃーーーー( ﾟДﾟ) という感じでした・・・
ということで、
いろいろと書きたいネタも多々あり、
下書き記事は、たくさんになっていますが、
これから少しずつアップしていきますので、
どうぞよろしくお願いします＾＾
【追伸】
先日、こんな記事を、ナガブロで見かけました
↓↓
知らないところで、ママのミカタカフェを
ご紹介してくださっている方がいらしたとは・・・
感謝、感謝の想いです。
本当にありがとうございます。
サービス・お申込み受付スケジュール
【受付中！】７月７日（金）AM１０～＠松本・市民芸術館／「かんたんみじたく できたよリスト！」 講師：髙瀬志保
【受付中！】 ７月２１日（金）AM１０～＠塩尻・えんぱーく／「ママのミカタカフェ」
【満員御礼】 ７月３日（月）AM１０～＠塩尻・総文 ／「心を満たすセルフケア習慣」 講師：上間春江
↓↓ 【ミカプロ通信】届いたよーという方、クリックしていただけると嬉しいです＾＾
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