●今年も１年、ありがとうございました！
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
さて、いよいよ、師走も最後の１日。
大みそかとなりまして、
２０１７年も、本日で終わり・・・。
あっという間の１年。
駆け抜けたー・・・
早すぎたー・・・
という感じでしたが、
みなさんは、いかがでしたか？
＊＊
昨日、＞＞こんな記事を書きましたが、
私自身も、１１月ころから、1年のふりかえりモードに入り、
公私含めた、この１年を、まるごと振り返る時間を、大切にしております。
ミカプロも、今年、１年の中で、
また、大きく、いろいろな企画をさせていただきました。
改めて振り返ってみたいと思います。
１月
昨年立ち上がった子どものミカタプロジェクト。
活動の方向性を考える中で、
「子育てのイライラ」に多くのママたちが悩んでいると感じ、
「イライラ」した気持ちにどう向き合うと、
子育てを楽しめるのか・・・
高瀬（しほちゃん）と協力して、
無料メール講座を作成しておりました！
4月からの正式配信に先立ち、
1月のミカプロ通信で、先行配信したところ、
大きな反響をいただきました。
＞＞ご登録は、こちらから
２月・３月
この無料メール講座の内容をふまえて、
「ママのミカタカフェ」という子育てサポートコミュニティを
新たに立ち上げよう！となり、
ママのミカタカフェ プレイベントを開催！
2回とも、１０名～１１名とご参加いただき、
大好評でした。
▼２月の様子
▼３月の様子
▼タウン情報さんに取材をしていただいたり・・・
▼安曇野市さんから、視察にいらしていただいたりもしました。
また、この時、塩尻市交流支援課の職員矢澤様より、
まちづくりチャレンジ事業のお声かけもいただき、
ご丁寧にいろいろと教えていただき、本当にありがとうございました。
その後、まちづくりチャレンジ事業のトライアル事業に採択。
ママのミカタカフェを今年、定期開催できたのは、
塩尻市交流支援課・えんぱーく様のご支援があったからこそです。
本当に、ありがとうございました。
たくさんの方に、注目していただき、
ご支援をいただき、ありがとうございました＾＾
４月
立ち上げメンバーだった上平（かなちゃん＾＾）は、
本業が忙しくなったことで、活動をお休みすることになり、
代わりに、新しいメンバーとして、
広報担当として、矢崎（美和さん＾＾）が、新たに加入！
ママのミカタカフェの告知動画を撮影！
なんてこともできるようになりました＾＾
また、ミカプロのロゴイラストを
上間のママ友のまりちゃんが描いてくれることになり、
たくさんのイラストを、ご提供いただきました！
５月～１１月
ママのミカタカフェを本格始動することになり、
たくさんの新しい出会いをいただきました！
▼５月
▼６月
▼７月
▼９月
▼１０月
▼１１月
少人数のアットホームな雰囲気の中、
和気あいあいと、すすめることができました。
美和さんのお写真からにじみ出る
みなさまの自然体の笑顔が、
参加者様の愛情あふれる姿そのもののように感じられます。
▼たくさんのお喜びの声もいただきました！
・２月の様子：自分を認める感覚を味わうことができました。
・３月の様子：どんな自分も受け入れてもらえる安心感がありました！
・５月の様子：自分の悩みが少しずつ解決しっているのに、気が付きました！
・６月の様子：「なんで？ どうして？」が「そうか！ そういうことか！」に変わりました！
・７月の様子：「自分一人では発見できない部分も多く、勉強になりました！」
・９月の様子：「参加者様全員が、１０点満点中１０点の満点をつけてくださりました！」
・１０月の様子：「子育てに悩んで、愚痴さえも言えないほど悩んでいるお母さんに、ぴったりだと思います！」
・１１月の様子：「不安や心配になった時、思いだしてほしいたった１つのことは、これ！」
8月～10月
ママのミカタカフェでご提供している「４つのミカタ」を
レクチャー＆ワークをたっぷりつめこんで、
深く学んでいただける子育て講座を
安曇野市さんの主催により、提供させていただきました！
子ども想いの、愛情深いお母さまたちとの出会いに
わたしたちも、本当にやりがいと喜びを感じられる時間となりました。
１２月
クリスマスプレゼント企画として、
今年、ママのミカタカフェにご参加くださった方全員に、
４つのミカタ 無料動画セミナーを
プレゼントさせていただきました！
▼編集がほぼほぼ完成した動画を、みんなでチェック中！
配信後、早速、お喜びの声をくださった方もおり、
わたしたちも、本当にうれしく、励みになっています！
＞＞●素晴らしい、素敵なプレゼントをありがとうございました！
こんな風に動画コンテンツを配信できるなんて・・・
ひとえに、広報美和さんのおかげですが、
さまざまなみなさんの「あるもの」＝「力」がくみあわさって、
活動できたことが、なによりの喜びでした。
わたしたちミカプロは、
専門家とか母親とかそういう立場を超えて・・・
みんながそれぞれの立場で、
それぞれの持ち味を持っている！
という前提を大切に、運営しています。
時代が大きく揺れ動き、
絶対正しい！ なんていう常識はなく、
ものすごい勢いで、価値観や常識がアップデートされる時代。
そんな激動の時代だからこそ、
自分に「軸」をもって、自分らしい子育てを楽しむ。
何かができるからよい、できないからダメ・・ではなく、
存在そのものがすばらしく、
何があっても、ここから、未来を切りひらいていけるから、大丈夫！
そんな信頼や安心をベースとした子育てが、大切だと考えております。
来年も、みなさんと力をあわせて、
ともに、企画をつくって、運営していく、・・・
そんな流れを、さらに発展させていきたい！
そんな風に思っております。
改めて振り返り、
たくさんの出会いをいただき、
たくさんの経験と学びをさせていただけたことを実感し・・・
本当に、感謝の気持ちでいっぱいになっております。
今年のブログは、これをもって、年内最後としたいと思いますが、
来年も、また、子どものミカタプロジェクトを
どうぞよろしくお願いいたします。
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現時点で確定しているミカプロメンバー講座一覧
●平成３０年１月１３日（土） １０時～１２時
伊那市役所多目的ホールにて
「子育て自信アップセミナー」
受講無料・託児無料！
講師：上間春江
お申込みは、伊那市企画政策課人権男女共同参画係
電話：0265-78-4111(内線2145)、FAX：0265-74-1250、E-mail：kij@inacity.jp
＞＞詳細・チラシは、こちらからどうぞ！
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●平成３０年１月２７日（土） １０時～１２時／１３時～１５時
塩尻市総合文化センター会議室にて
臨床心理士とアロマ・インストラクターが伝える心を満たすセルフケア習慣
～疲れた時のリフレッシュ！ 上手な休みの作り方♪～
受講料 １０００円 （おうちで使えるアロマクラフト材料代等です）
託児無料！
講師：上間春江／玉川久美子
＞＞詳細・お申込みは、こちらからどうぞ！※全回キャンセル待ちにつき、増員しておりますので、塩尻市男女共同参画人権課様に、お問合せください！
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●平成３０年２月３日（土） １０時半～１２時半
長野県男女共同参画センターあいとぴあ（岡谷市）にて
４つのミカタで、ママに感謝されるパパになる！
仕事も子育ても一生懸命なパパのための 夫婦が笑顔になるコミュニケーション講座
受講無料・託児無料！
講師：上間春江 高瀬志保
ミカプロ初の、お父さん向け講座です！
【申込方法】電話、FAXまたはE-mailにてお申込みください。
電話0266-22-5781、FAX0266-22-5783、E-mail：aitopia@pref.nagano.lg.jp
＞＞詳細・チラシなどは、こちらからご確認ください！
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合言葉は、「見方」を学んで「味方」になろう！
●子どものミカタプロジェクトは、
臨床心理学のプロの”ミカタ”をわかちあうことにより、
子どもとの時間を自分らしく楽しむサポートをいたします！
【Mail】info.mikata.p@gmail.com
【ホームページ】https://happy-mirai-create.jimdo.com/
【FBページ】https://www.facebook.com/mikataproject/
【運営責任】教育コンサルティングオフィス 虹のかけはし
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●2018年を最高の１年にするために、年末にやっておきたいこと
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
気づけば、あっという間に、２０１７年もあと２日。
毎年、年末は、気ぜわしく、やること多く（←主に、大掃除に追われます・爆）
やってもやっても、終わらない～という地獄的な１か月なんですが・・・
今年は、そういうの、いったん手放して、
のんびり、ゆるゆる・・・
自分をゆったり休ませてあげることを優先しよう！
と決めたら、
のんびりゆるゆるは実現しましたが、
大掃除は手抜きもいいところ・・・汗
となってしまいました 爆・・・
（年賀状も、本日現在、まだ手付かずです・・・）
＊＊
さて、今日のテーマは、この年末におススメの
親子の振り返りワークのご紹介です＾＾
忙しくて、それどころじゃないよー！
という声も聞こえてきそうですが、
ワークといっても、そんな難しいことではありません！
食事の時の話題にしていただくイメージで、
自分や子供たちの「成長」を味わう会話のネタという感じです。
振り返り方法は、とっても、簡単！
●今年２０１７年 振り返ってみて、
よかったこととして、思いつくことってどんなこと？
●それって、自分のどんなところがよかったから、
起きたのかな？
この２つの質問を、家族全員に考えてもらうんです＾＾
もっと、深めようと思えば、いろいろワークはあるんですが、
上間家では、先日、とある中華屋で、ラーメンをすすりながら、
上記の質問を、家族に、してみました！
すると・・・
夫くんは、目標達成度ということでいえば、
７～８割だけど、もともと高め設定だったから、
今年は、満足のいく１年だったよ！
というエピソードが出てきました。
（こういういい話が出たら、すかさず、みんなは、
拍手～！で盛り上げます！）
じゃぁ、そこまで仕事よくできたのは、
何がよかった？ 自分のよかったことを考えてみて＾＾
とたたみかけると・・・・
しばらく考えて
妻が前向きにしていたから！
という答えに、照れすぎて、その後が続かず・・・でしたが
こんな感じです。
わたしは、ここで、自分のおかげで、
仕事がはかどったといわれて、
うれしすぎて、その後の質問で、深堀できなかったのですが、
「人のおかげ」という答えが出てきたら、
その「人のサポート」を引き出せたのは、
自分にどんな「魅力」があったからだと思う？
と、ひたすら、
「自分のよかったこと」「あるもの」
（４つのミカタで伝えている、「あるもの」です！）に焦点をあてて、
そこに絡めて、「いい現実」を引き出せたという
ストーリーを作っていきます＾＾
すると、自分って、この１年、
すごいよくやれていたんだなぁ～と
心底味わうことができ、
その感覚が、翌年の新たな流れを作るのに、
とーーーっても役立ちます！
わたしは、学期の節目などに、
子どもたちとそんな振り返りをやったりしていますが、
年末という節目も、この振り返り、とってもおススメです！
本当は、書きだして、目に見える形にすると、
成長を実感するのに、より効果がありますが、
お忙しいと思いますので、話題にして、意識を向けるだけでもOKです＾＾
ポイントは、
ひたすら、「あるもの」と「うまくいくこと」といった
いいところ（力）に焦点を当てる！
です。
よろしければ、やってみてください＾＾
▼ご参考記事
【やってみました！】 息子たちの1年の成長の振り返りレポート！
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こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
あちらこちらで、
インフルエンザ、溶連菌などにかかったーという声を
ちらほら聞く今日この頃ですが・・・
みなさま、いかがおすごしですか？
さて、そんな中、
昨日、ママのミカタカフェにご参加くださったママから、
こんなうれしいメッセージをいただきました＾＾
ブログへの掲載許可をいただきましたので、ご紹介しますね＾＾
H様、息子様がインフルエンザということで、
H様も、うつらないように、くれぐれも御自愛くださいませ。
＞＞こちらのブログも、よかったら、ご参考にしてみてください＾＾
⇒感染症予防によく効くハーブティーの紹介＾＾
（※ あくまで、上間の個人的感想ですが・・・）
そんな中、こんな風にご丁寧に
メールをいただき、本当に、ありがとうございます！
ミカタカフェでお伝えしている「４つのミカタ」
実際に、子育ての中で、使っていけると、
親子の関係性、自分自身の心もちなどが、
ものすごく変わります＾＾
H様のおっしゃるように、
”繰り返し、繰り返し”が大切なので、
使えるようになるまでには、少し練習も必要ですが、
一度、身についてしまえば、
自転車と同じで、自然と使えるようになります！
その域までくれば、もう、ばっちり！
少し前になりますが、
やはり、ママのミカタカフェに、リピート参加してくださった
あるおかあさまから、
「とてもタメになることを教えて頂いて、
私の心も体も楽になり、
緊張せず、仕事、生活も充実しています。
ありがとうございました。」
といったメッセージをいただいたのですが、
心も体も楽になって、充実感が増えるんです！
残念ながら、ママのミカタカフェは、
予定されているすべての回を終了してしまっておりますが、
２０１８年１月１３日（土）に
伊那市で行われる「子育て自信アップセミナー」にて、
”４つのミカタ”について、じっくりお話させていただく予定です＾＾
当初予定していた募集期間は、終了しているのですが、
受付は引き続き、行われておりますので、
ご希望の方は、お問合せくださいませ＾＾
伊那市はじめ、南信地域の方、お会いできるとうれしいです！
※ミカプロ初の伊那市での講座です！
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では、本日は以上です！
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◆こちらの記事もおススメ！◆
＞＞子育てで不安な時、思いだしてほしい、たった１つのこと。
＞＞これからの時代に求められる教育環境とは？
＞＞新しい時代の新しい教育の在り方とは？
＞＞新しい時代にふさわしい、新しい生き方とは？
＞＞みんなとちがっても、いいじゃない
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●平成３０年１月１３日（土） １０時～１２時
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風邪などひいていませんか？ 感染症予防によく効くハーブティーのご紹介＾＾
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
さて、わたしのまわりでは、
体調を崩しているというお話をよく聞くのですが、
みなさま、お元気ですか？
わたしの地域の保育園では、
胃腸炎やインフルエンザなども、ちらほら出ているようです。
冬は、感染症がおおはやりで、体調管理が大変ですね。
また、これからは、年末年始ということで、
生活リズムも、不規則になりやすいので、
知らずに疲れがたまってしまいやすいので、
注意が必要ですね。
さて、そンな風に、体調を崩してしまった方、
体調を崩さないように、予防したい皆様に向けて、
上間のおススメハーブティーのご紹介です＾＾
インフルエンザの感染も防いだ！？ お気に入りのハーブティー＾＾
さて、わたしは、いつだったか、
次男が、インフルエンザにかかってしまい、
とはいえ、高熱もそれほど出ず、元気だったものですから、
まさか、インフルとは思いもよらず、
ママ大好き～！ （ぶちゅー）なんて、
普通に、スキンシップをしていたのです。
でも、一応、念のため病院に連れていったところ・・・
「お母さん、インフルですよ＾＾
うつるから、気を付けて～！」
とさっくり言われ、大ショ～ック！(;・∀・)
ずっと一緒にいたし、
次男べたべた、わたしにひっついてきていたし
もう、ぜったい、感染しているわーとあきらめて、
わたしと次男二人で、隔離生活に入り、
感染しているていで、看病していました。
とはいえ、少しでも、軽くおさめたいので・・・
わたしが、看病の時に、寝室にもちこんだのが、
こちらの、ハーブティー！
↓↓
「守ってあげたい！」
免疫力を高めるのに効果の高いハーブをブレンドした、オリジナルハーブティーなのですが・・・
こちらを、寝室に持ち込み、水替わりにのんでいたところ・・・・
なんと、その後の看病では、
次男のマスクを取り違えるという
恐ろしい大失敗を”2回も！” してしまったのに、
インフルエンザにかからずにすんだのです！！
ということで、この時期には、欠かせないアイテムとして、わたくし、愛飲しています＾＾
また、最近、わたしのまわりでは、出産した方がちらほらいるので、
産後の感染症対策に、と、プレゼントしたりもしています＾＾
ということで、これから風邪をひきたくないーという方、
こちらのハーブティ、おススメです＾＾
すっきりとした味わいで、とても、飲みやすいですよ！
↓↓こちらで、購入できますので、ご興味ある方、お問合せください＾＾
温（ぬっく）
〒399-0733
長野県塩尻市大門三番町7-6
tel 0263-54-2920
営業時間
9:30-14:00（火ー土）
15:30-19:00（火、木、金）
ホームページは、こちらから＾＾
＊＊
ちなみに、「温」（ぬっく） オーナーの
アロマインストラクターの玉川久美子さんとは、
ご縁あって、今日は、マインドっマップを使った
こんなワークショップも開催しております＾＾
※年末版は、終了してしまいますが、年始版は、まだ受け付けております＾＾
＞＞詳細は、こちら！
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講師：上間春江
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メリークリスマス！ ミカプロからのプレゼントです！
メリークリスマス！
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
クリスマスの今日は、なんだか、
ぽかぽか、あたたかかったですね＾＾
朝の登校時、運動不足のわたしは、
一緒に、途中まで歩いてみたのですが、
とってもあたたかくて、おだやかな、気持ちの良い朝でした＾＾
プレゼント動画、配信しました！
さて、そんなクリスマスの本日、
今年（２０１７年）、子どものミカタプロジェクトが開催する
有料イベントに、一度でもお越しくださった方に向けて、
「４つのミカタ」無料動画セミナーを
配信させていただきました！
高瀬（志保ちゃん＾＾）から、
皆様あてに、メールを送信させていただきました。
おひとりの方から、アドレス不明で、戻ってきてしまっております。
もし、参加したのに、プレゼントが届いていない～＞＜
という方がおられましたら、
＞＞こちらからご一報くださいませ！
info.mikata.p☆gmail.com
（☆を＠に変えて、メールをくださってもOKです！）
早速、ご感想をいただきました＾＾
そして、そして・・・早速、おひとりの方から、うれしいご感想をいただきました！
こうおっしゃってくださったのは、
ママのミカタカフェに、すべてご参加くださった
池田和美様です＾＾
プレゼント動画の最後にも、実は、ちょこっと
出演していただいております。
池田先生は、日頃は、学研教室で、
たくさんの親子さんを指導している先生でもあります。
毎回、ご参加くださる中で、
いろいろなお子さんのお姿を思い浮かべながら、
どんどん気づきを深めておられる様子が、
わたしたちも、とても印象に残っております。
池田先生、とっても優しくって、
本当に、子ども思いの、素敵な先生だなぁ～と思うのですが、
「４つのミカタ」をご活用してくださることで、
子どもたちからさらにたくさんの「成長につながる力」を、
引き出すご指導をしてくださるんじゃないかなーと思うと、
わたしたちも、本当にうれしく、わくわくします。
＞＞学研高出教室の池田先生のブログは、こちらからご覧いただけます＾＾
私たち、子どものミカタプロジェクトが目指すこと
それは、
子ども達が、これから１０年、２０年と成長していく中で、
“のびのびと自分らしく幸せに生きる人”に育ってほしいということ。
そのために、子ども達、一人一人の個性が、そのままに尊重され、
―「自分は自分でいいんだ！ だから大丈夫！」
そう思える子育て・教育環境が必要だと考えています。
わたしたちが伝えている「４つのミカタ」は、
そのための、子ども一人ひとりが、本来もっている、
固有の良さ（あるもの・うまくいくこと）を、
探して、広げていく方法です＾＾
一人でも多くの人が、この「ミカタ」を活用して、
自分や子供の良さ（あるもの・うまくいくこと）を開花して、
自分らしい毎日を送ってほしい・・・
そんな願いをこめて、活動をしております＾＾
動画セミナー、ご活用いただけたら、うれしいです＾＾
◆今日の記事に共感する！ という方、こちらの記事もおススメ！◆
＞＞子育てで不安な時、思いだしてほしい、たった１つのこと。
＞＞これからの時代に求められる教育環境とは？
＞＞新しい時代の新しい教育の在り方とは？
＞＞新しい時代にふさわしい、新しい生き方とは？
＞＞みんなとちがっても、いいじゃない
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●平成３０年２月３日（土） １０時半～１２時半
長野県男女共同参画センターあいとぴあ（岡谷市）にて
４つのミカタで、ママに感謝されるパパになる！
仕事も子育ても一生懸命なパパのための 夫婦が笑顔になるコミュニケーション講座
受講無料・託児無料！
講師：上間春江 高瀬志保
ミカプロ初の、お父さん向け講座です！
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ミカプロからのクリスマスプレゼント企画＾＾
こんにちは。
上間春江です＾＾
さて、冬至を経て、今日は、クリスマスイブ＾＾
今日は、朝から、
「今日は、クリスマスイブ～！」と
おおはしゃぎの次男くん。
なんだか、幸せな気持ちに包まれます(´▽｀*)
（今日は、これから、クリスマスケーキ作ります！）
さて、そんなクリスマスに
ミカプロから何か、みなさまにプレゼントできないかなーと
メンバー一同いろいろ考えていたのですが
ママのミカタカフェの参加者様から、いただいた言葉で多かった
「４つのミカタは、家に帰ると忘れちゃうので、
繰り返し、意識したい！」
というお言葉をもとに、
「４つのミカタ」を動画セミナーというかたちで作成し、
今年、ママのミカタカフェプレイベント～本イベントに
1度でもご参加くださった方、全員に、
PDF資料とともにプレゼントすることにしました＾＾
動画はYou Tubeに限定公開というかたちで、アップしてありますので、
メールに記載されているURLをクリックしただけると、
何度でも見られるようになっております＾＾
（広報 矢崎（美和さん＾＾）が、一生懸命作ってくれました！）
また、このセミナーで使ったパワーポイント＋αを含めた特別資料も、
ネット上からダウンロードしていただけるよう
準備を整えております。
明日、１２月２５日に、
ママのミカタカフェ プレイベント＆本イベントに
一度でもご参加くださった方全員に、
ミカプロ高瀬（志保ちゃん）より、メールが配信されます＾＾
もし、参加したのに、メール来てないよー！
という方がおられましたら、
ミカプロまで、ご一報くださいませ。
「４つのミカタ」は、
言葉に、まとめてしまえば、とてもシンプルですが、
１つ１つのミカタの背景には、
いくつかの理論をベースとした
奥深い考えが凝縮されています。
その上澄みを４つにまとめて、体系化しましたが、
繰り返し意識して、日常の中で使っていくと、
その小さな小さな積み重ねが、
大きな違いとなって、未来（これから）が、
確実に変わっていきます。
実際、子育て支援や、スクールカウンセリングの現場で、
わたしたち、ミカプロメンバーが使っているミカタそのものですから、
先生、保育士さんなどにも、十分お使いいただける内容となっております＾＾
ということで、楽しみにしていてください(´▽｀*)
また、こちらの動画は、
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このミカタが、困ったとき、悩んだ時、迷ったとき、不安になったとき、
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伊那市役所多目的ホールにて
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さて、冬至を経て、今日は、クリスマスイブ＾＾
今日は、朝から、
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さて、そんなクリスマスに
ミカプロから何か、みなさまにプレゼントできないかなーと
メンバー一同いろいろ考えていたのですが
ママのミカタカフェの参加者様から、いただいた言葉で多かった
「４つのミカタは、家に帰ると忘れちゃうので、
繰り返し、意識したい！」
というお言葉をもとに、
「４つのミカタ」を動画セミナーというかたちで作成し、
今年、ママのミカタカフェプレイベント～本イベントに
1度でもご参加くださった方、全員に、
PDF資料とともにプレゼントすることにしました＾＾
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何度でも見られるようになっております＾＾
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言葉に、まとめてしまえば、とてもシンプルですが、
１つ１つのミカタの背景には、
いくつかの理論をベースとした
奥深い考えが凝縮されています。
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繰り返し意識して、日常の中で使っていくと、
その小さな小さな積み重ねが、
大きな違いとなって、未来（これから）が、
確実に変わっていきます。
実際、子育て支援や、スクールカウンセリングの現場で、
わたしたち、ミカプロメンバーが使っているミカタそのものですから、
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新しい時代の、新しい子育ての在り方とは？
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
ずいぶん、ゆるゆる更新となってしまいましたが・・・
いかがお過ごしですか？
前回書いた記事
「みんなとちがってもいいじゃない」
たくさんの方に読んでいただいたそうで、
ナガブロの上位記事ランキングにも、
何度か、ランクインしておりました。
まだ、お読み出ない方は、こちらをどうぞ＾＾
↓↓
「みんなとちがってもいいじゃない」
この記事の反響の大きさから考えるに
まわりと違って、苦しい人をしている人が多いのかな？
と感じました。
そもそも、わたしたち、人間は、
ものすごく多様で、いろんな個性を持っています。
十人十色という言葉があるように、
一人ひとり、みんな違います。
〇の人もいれば、☆の人もいれば、△の人もいるし、
はたまた、そういう形に収まりきらず、
凸凹とした形の人もいるかもしれません。
それくらい、みんな多様な持ち味を持っています。
ですが、この日本では、
まわりと同じでいることをよしとしやすい風土もあり、
また、集団教育の場が、集団で行われていることから、
みんなと同じことを、同じペースでできないと、
まわりとのずれ＝できない＝劣っている
と感じやすく、
それが、自分の存在そのものへの否定感へと変わってしまいがちです。
この否定感が強くなると、
自分の特徴をそのままに生きることが、とても苦しく、
まわりと同じように合わせよう・・合わせよう・・・という方向で
がんばってしまいやすいです。
わたし自身も、経験してきたことなので、
この苦しさ、本当によくわかります。
ですが・・・、
これからの時代、そうやって、
自分を否定して、まわりと同じようにあわせた生き方では、
生き残っていけません。
時代は、ものすごい勢いで、急速に変わっています。
AIの進化により、今ある職業の大半が、
AIにとってかわられ、今を生きる子供たちの大半が、
今はない職業についているかもしれない
という時代になりつつあります。
また、寿命１００年といわれるように、
１つの組織に所属して、一生を安泰のうちにおえられる
という時代では、なくなりつつあります。
人生の節目節目で、自分がどう生きたいか？ ということを問い、
自分の人生を自分で舵を切っていかないと、
生き残れない時代になっています。
また、変化もものすごく速いです。
数年前にいいといわれていたことが、
あっさりひっくり変える時代です。
これまでの常識や価値観が、
ものすごい勢いで、変わっていく、そんな時代です。
まわりに答えを求める生き方では、
振り回されてしまうだけで、ぶれまくって、
何が本当なのか、わからなくなります。
そして、誰もができる仕事は、
機械にとってかわられるため、
ほかでもない、「自分」を生き切らないと、
生き抜けない・・そんな時代になっていきます。
さて、そんな新しい時代の中を、
どう生き抜いていったらいいのでしょう？
わたしたち、ミカプロの答えは、
ずばり！！
「自分の特徴そのままに、生き切る！」
です。
自分や子どもの特徴そのものを大切にはぐくみ
自分を主体として生きていく！
そのために
自分や子どもがうまくできるパターンを探す方法を
今年は、「４つのミカタ」に体系化して、
様々な機会で、お伝えしてきました。
たった４つなのですが、・・・
でも、この４つをおとしこんで、
自由自在に使いこなせていけるようになると、
自分や子供がもともともっている「力」が
どんどん出てきて、成長できますし、
親子関係が良好になりますし、
未来を自由に作っていくこともできます＾＾
この見方を繰り返し意識してくださった方からは、
「親としての見方の幅が、ずいぶん広がって、子育てが楽になった！」
とか、
保育園でも、お子様の変化が目に見えてわかるようになり、
「見方を変えるって、本当にすごいですね！」
といったご報告もいただいております。
とってもシンプルなのに、
すぐに効果のでる役立つ方法ですので、
ご縁あれば、ぜひ、このミカタ、学びにきてください＾＾
なお、この「４つのミカタ」については、
今年、ママのミカタカフェ（プレイベント・本イベント）に
ご参加くださった方には、
資料もおつけして、特別に、
２０分程度の無料動画セミナーをプレゼントしようと、
現在準備中です＾＾
クリスマスの２５日に、プレゼントできるよう、
準備しておりますので、
どうぞ、たのしみにしていてください！
◆本日の記事が気に入った方は、こちらの記事もおススメ！
＞＞子育てで不安な時、思いだしてほしい、たった１つのこと。
＞＞これからの時代に求められる教育環境とは？
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子どものミカタプロジェクト代表＊子育て真っ最中
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◇悩み別トピック
│
子育て
│
◇子どものミカタプロジェクト
│
ママのミカタカフェ2017
みんなとちがっても、いいじゃない
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
今日のタイトルは、
先週、長男が持ち帰ってきた
学校だよりに記載されていた、
校長講話のタイトルよりお借りしました。
校長先生のお話、とても素敵なものが多く、
ひそかに、毎月のがっこうだよりを楽しみにしているのですが、
今回のお話もとても心にひびきました。
今回のお話は、
「みんなとちがっても、いいじゃない」という本から、
さまざまなハンディや特性をもつ子を
集団としてどう受け入れていったらよいかというのを、
子どもたちに考えさせる内容でした。
校長先生のお話の中で、特に心に響いた部分を
引用させていただきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
誰にも得意なことや苦手なことがあって、
みんながみんな、ちがうんだよってこと。
そして、みんなとちがう自分だから、
すてきなんだっていうこと
ちがうことが自分らしさで、決して恥ずかしいことではないこと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これ、読めば、そうそう・・と思うかもしれませんが、
はたしてこのことを、心底腑に落ちて、
自分は自分のままでいいと思える人って、
どれくらいいるだろうか？
と、ふと考えます。
苦手なこと、できないことにダメ出ししちゃって、
なんとかできるように、必要以上にがんばって、
息切れしていませんか？
子どもを見ていて、ほかの子よりも発達がゆっくり、
できないことが多いことに、
必要以上に不安になって、やきもきしていませんか？
＊＊
人は、みんな、得意苦手の凸凹をもっています。
平均的になんでもできるという人もいるかもしれませんが、
それでも、自分の中で、特にこれが好き！得意
とか これは嫌い！苦手！ というのは、誰もがあると思います。
なぜ、みんなそんな風に、多様な凸凹を持っているのでしょう？
わたしは、こんな考え方をしています。
それは、・・・
今回生きるうえで、
こんな風に人生生きたい！ という
お役割や貢献のテーマなどをみんな持っていて、
それを果たすために必要なことを、「好き・得意」という才能として携えてきて、
それほど必要ではないこと、人に助けてもらえばよいことは、
「嫌い・苦手」として、そもそも、携えてこなかった・・・
という考えです。
そう考えると、子どもを育てる時、
そして、自分が自分らしい人生を生きる時、
大切なのは、
自分の得意・苦手、好き・嫌いなどの特性を、
そのまま尊重して、大切にはぐくむこと
だと考えられます。
人の持つ個性がそのままにはぐくまれた時、
わたしたちは、自分ならではの場所に導かれ、
そこで、精いっぱい果たせるお役割を得ることができる、
わたしは、そんな風に考えていますし、
実際、たくさんの子どもたちをサポートしてきても、
そして、自分自身の人生からも、
そうだと実感しています。
＊＊
ふたたび、校長先生のお話に戻ります。
＝＝＝＝＝＝＝＝
人は誰一人として同じひとはいないんです。
違って当たり前。
「みんなとちがう自分」
「ふつうとちがう自分」を大事にしてください。
それは、あなたらしいよさでもあるのです。
「みんなとちがう友だち」
「ふつうと違う人」も大事にしてください。
「人のために尽くせる●●小の皆さん」なら、
きっとできるはずです
＝＝＝＝＝＝＝＝
子どもたちにも、そして自分にも、
心においておきたいお話だったので、
ご紹介させていただきました＾＾
ちなみに、息子は、この話をどれくらい理解しているんだろう？
と聞いてみたら・・・
「え！？ 校長先生のお話？？
うーん・・・ えっとー・・・」
記憶にない・・・
がーん・・・。
や、やはり、親がしっかり伝えていかないと・・・
と思った、今日このごろでした（汗）
＝＝
◆今日のお話を気に入った方は、こちらもおススメ！◆
●自分とは違う他者とよい協力関係を築くために大切なこと
●スタッフの絆が深まり、子ども達にも目に見える変化が出てきました！
※ 考え方の異なる人たちと協力することで、成果を最大にするお仕事の仕方について書いた記事です！
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子育て中のママの心理を知って、
ママと満足できるコミュニケーションのコツをお伝えする講座を
開催させていただくことになりました＾＾
詳細ページは、まだアップされていないようですが、
お問合せ・お申込みは、男女共同参画センター あいとぴあ 様へ！
電話番号：0266-22-5781
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●世の中は、才能にあふれている！ ～ミカプロの新企画つぶやき＆今後の予定～
こんにちは。
子どものミカタプロジェクト 上間春江です＾＾
先週金曜日、子どものミカタプロジェクト
年内、さいごのミーティングを行いました。
参加したのは、わたしたちミカプロ３名と
今年、ママのミカタカフェで、託児のサポートをしてくださった ママ友のMさん＾＾
ミカプロのロゴやイラストなども Mさんが描いてくださっています＾＾
今年１年の総括と、来年に向けての企画アイディアなど
わいわいもりあがりながら、
ミーティングのあとは、えんぱーく向かいのカジュアルフレンチ
ラ・メゾン・グルマンディーズさんで、
しばしランチ打ち上げを楽しみました！
（みな、子育て中なので、夜はむずかいいのでランチで打ち上げです＾＾）
ランチ中、実は、クリスマスプレゼント企画として、
今年、ママのミカタカフェに、一度でもご参加くださった方向けに、
プレゼント動画を作成しておりまして・・・
そのチェックを、みんなでしたりもしました！
（自分がうつった動画を見るのは、とても恥ずかしいのですが・・・矢崎の素敵な編集に一同感動！）
結成当初は、コラボでイベントなど、
”何かできたらいいね・・・”くらいのゆるっとした集まりだったのが、
気づけば、共感してくださるお仲間に恵まれ、
継続的な活動ができる団体として、
一歩一歩、すすむことができるようになりました。
特に今年は、
お写真や動画撮影を専門とする矢崎！
素敵な雰囲気のイラストを描ける Mさん！
など、心理士だけではないスキルをもった方たちとのご縁によって、
できることが、いっそう広がりました＾＾
もちろん、この活動は、活動を必要としてくださる
みなさまがいてこそ、成り立つものなのですが・・・
今年も、たくさんの出会いがある中で、
みなさまの、きらりと光る素晴らしさを感じては、
世の中は、才能の宝庫だなぁ～としみじみ感じます。
わたしたち、誰もが、みーんな、
その人にしかできない、その人ならではの「力」を持っている！
というのが、わたしたちミカプロの大前提としてあるのですが・・・
活動を運営する中でも、一人一人の、異なる様々な「力」がかみあって、
自分ひとりではなしえないことを、実現できるのが、
この活動をしていて得られた、大きな収穫です＾＾
その収穫を、みなさまに喜ばれる形で還元できるよう、
ミカプロ、来年も、いろいろな企画を考えています！
詳細は、決まり次第ご報告いたしますが・・・
ミカプロ自主企画主催としては、
上間＆高瀬の「カウンセリング技法」と
矢崎の「撮影スキル」を使って、
理想の毎日を本当に、現実のものにする！ という
ワクワクするような新しい企画を考えています＾＾
あの技法と、この内容を組み合わせて、
最後にこうやってあーすることで、
こういう結果が得られるんじゃないの？？
にわかに立ち上がったこの新企画。
かなり、面白いものになりそうで、
年明け、まずは、おためしで、自分たちの中で、
どれくらい効果が出るか試してみようと思うのですが、
もしかしたら、若干名、モニターを募るかもしれませんので、
そんなご案内がいきましたら、ぜひ、ご参加くださいませ＾＾
＞＞新企画のモニターご案内は、「ミカプロ通信」で優先的に行いたいと思いますので、
気になる方は、どうぞ、ご登録を！
これからも、「子育てを自分らしく楽しむ」をテーマに、
みなさまに楽しんでいただける企画を
メンバー一同、楽しんで考えていきたいと思いますので、
どうぞ、おたのしみに！
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仕事も子育ても一生懸命なパパのための 夫婦が笑顔になるコミュニケーション講座
受講無料・託児無料！
講師：上間春江 高瀬志保
ミカプロ初の、お父さん向け講座です！
ママ一人に家事・育児の負担がかかると、
どうしても、ママとしては、その不満の矛先が、パパに向きがち。
でも、パパはパパで、仕事上、どうしても、帰りが遅いなど、
物理的に家事や育児にさける時間がとれない・・・
そんな中、パパが、もっと早く帰ってきて、
家事や育児をもっとしてくれたら、解決かといえば、
ママにはママの家事・育児のやり方があるので、
ただ、パパが何かをやる・・だけでも、不満が解消されない・・
そんなジレンマ、よくありませんか？
じゃぁ、いったいどうすればいいの？
わたしたちが考える解決のカギは、
”夫婦間の納得できる家事育児分担を見出せること！”
そして、それを実現するには、
”夫婦の上手なコミュニケーション”がカギになる！ と考えています。
そもそも、ママがパパに不満が向くとき、
ママの気持が、どこかで満たされていないんですよね。
このとき、パパが、ママの不満に寄り添って、
気持ちを理解してくれることがあれば・・・
日頃のとりくみを、ねぎらってくれれば・・・
それだけで、ママの気持は、ふわっとやわらぎ、元気が出ます。
ママの不満が解消されて、ママの気持が満たされれば、
ママって、家事や育児そのものは、案外、できちゃうものです。
そして、ママの気持が満たされて落ち着いていると、
子どもも、自然と、穏やかになることも多いです。
ただ、男性と女性は、感性がそもそも違うので、
パパが、ママのその不満に寄り添うコミュニケーションの仕方って、
案外、わからない・・・。
ということで、
子育て中のママの心理を知って、
ママと満足できるコミュニケーションのコツをお伝えする講座を
開催させていただくことになりました＾＾
ちなみに、この講座、基本的に、パパに向けたものですが
講座を受講中、ママは、別室で、
母子で楽しめる筆文字講座を受講いただけるようです＾＾
ご家族そろって、お出かけください！
詳細ページは、まだアップされていないようですが、
お問合せ・お申込みは、男女共同参画センター あいとぴあ 様へ！
電話番号：0266-22-5781
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ということで、今後も、ミカプロ活動をよろしくお願いいたします＾＾
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