子どものミカタプロジェクト　公式ブログ

昨日、祖父母宅に行っていた（正確には、おいてきた）息子たち二人がかえってきて、
あわただしい、日常生活が戻ってきました！

登校を見送るのに外に出ましたが、本日、玄関前はマイナス６度でした。
さぶ～～い・・・

こんにちは。
自分らしさ開花カウンセラー　Lee　です。

さて。
本日のテーマは、　「自分の方向性の見出し方」です。

みなさんは、自分の方向性に迷った時、悶々とした時、どんな風にそれを解消していますか？

いろいろな方法があるかと思いますが・・・。

私の方法は、

徹底的に自分を見つめる！

です。

あら～　そんなこと？　って思われましたかね＾＾；

でも。結局、答えは、自分の「中」にしかないなぁって思います。
究極は、そこかなぁと・・・。

ただ、その「自分の見つめ方」
「自分の中にある答えの探し方」

これが、一番難しい。ていうか、そこがわかったら、最初から悩まないですから＾＾；
ほんっと、岡目八目とはよくいったもんで、
自分のことが、一番よくわからないですよね・・・。
私もそこがわからず、悶々と、もだえることを長いことやってきました

でも、次男を妊娠していた2010年にマインドマップという方法を知り、
使えるようになったころから、自分を見つめることがとても楽に、楽しくなってきました。

マインドマップというのは、トニーブザンという人が提唱している
自分の考えを絵で整理する表現方法です。

これ、特徴は、一枚の紙を横に置き、
中心に絵（考えたいテーマを表すイメージ　イラスト）をまず描き、
そこから、連想を放射状に広げていくのですが・・・。


中心の絵からうねうねとした枝（ブランチと呼びます）を描き、
そこに、連想で浮かんだ言葉を一語！（文章ではないところがミソ！）だけ、
描いていくのです。

そうすると・・・。

あら不思議

「あ、自分、こういうことしたいんだぁ～」というのが、
描き終わる頃には、スッキリとわかるのです。

これ、理屈や知識を学ぶより、
まず、自分で描いてみて、その感覚を体感するとよくわかります。

マインドマップには、７つの原則があるのですが、
そこをおさえて、ひとまず描いてみる。
マインドマップのルールは、参考書籍がたくさん出ておりますので、そちらを参考にしました。
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その際に、初めの頃は、
私は、アイネスト社の倉橋達哉先生のサイトにあった、
倉橋道場という無料のメルマガを利用させていただきました。

描いてみると、ホントにホントに不思議なことに、
自分の方向性が見えてきちゃうので、おススメです。

マインドマップに興味がある方、
自分の方向性見出してみたい方・・・

まずは、頭で悶々と悩む前に、
紙（A4程度）と色ペンを用意して、いろいろと書いてみるといいですよ

明日は、どんな風に作業を進めていったらよいかについて、
書きますねぇ～

では、本日もよい一日を！
感謝を込めて・・・


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