子育てで余裕がないと感じた時、なぜ、自分を大事にする必要があるのか？

こんにちは。
子育て真っ最中の心理カウンセラーこと
子どものミカタプロジェクト代表　
上間春江（うえまはるえ）です>子どものミカタプロジェクトって何！？　と思われた方は、こちらをごらんください＾＾

さて、本日は、最初にお知らせです！

今日は、15日ということで、
本日２０時に
子育てお役立ちコラム【ミカプロ通信】を
配信いたします！

内容は、こちらの記事に書いた通り、
前回のママのミカタカフェ　プレイベントのレポ記事です。
しかも、単なるレポートではなく、
ワークで使った考え方についての解説付です！
悩みを解消するのに、とても効果的な技法なので、
これは、知っておいて損はありません！

ミカプロメンバー　髙瀬（しほちゃん）の
力作です（かなり、気合いれて書いてくれました＾＾）
＞＞ご登録がまだの方は、こちらからご登録ください＾＾

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さて、本日のコラムは、

●子育てで余裕がないと感じた時、
なぜ、自分を大事にする必要があるのか？

です。

先日行った、ママのミカタカフェ。
集まった１０名のママさんたちのお話を聴いていて、
強く思ったこと。

本当に、まじめで、誠実で、
自分のことより、まず、子ども！　家族！！
と日々、精一杯がんばっていらっしゃる・・・

ということでした。

お母さんだから、仕方ないって思うかもしれませんが、
でも、そうやって、自分をあとまわしにして、
子どものこと、ご主人のこと、・・・としていると、
だんだん、自分の電池もキレてきちゃいます。

わたし自身も、同じことを経験しているので、
よくわかるのですが、

だからこそ、わたしは、まずは、
日々やらなくちゃいけないことはたくさんあるけど、


自分のことも大事にする時間を、
ぜひぜひ確保してほしい！


と思っています。

わたし自身、＞＞こちらに書いた通り、
自分のことを大事にする時間をとるようになったことで、
子どもとの関係がすごくよくなっていきました。

それに、自分を大事にしていると、
なにより、自分にパワーがわいてきて、
子どもが、わーわー大変な時でも、
どう対応しようかな？って、
試行錯誤するゆとりを持てるんですよね。

そんなことを体験として実感しているので、
子育て支援のお仕事などでも、
余裕がなくイライラしちゃうとお悩みのお母さんには、

自分をいたわる時間をもってくださいね＾＾

とお伝えしているのですが、

そんな折、こんな↓↓面白いブログ記事を見つけました。

【図解３】気を枯らす人。気を満たす人。



ママの日常を、とってもよく言い当てている
マンガですね♪　解説も納得♪

ということで、

なんだか、イライラしちゃって、

●子どもとの関係がうまく結べないなぁ～

●ご主人ともぎくしゃくしがちだなぁ～

という方は、ぜひ、ご自分をいたわる時間を確保できるように、
生活を見直してみてくださいね＾＾


というわけで、本日は以上です！
感謝を込めて・・・


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●―イライラ・もやもや子育てはもう卒業！
ニコニコ・ゆったり子育て【実現】ワークショップ
＞＞３月７日（火）　１０時半～１２時

※　当初予定では１０時半開始としていましたが、
もしかしたら、開始時間を少し早める可能性もあります
（前回、お時間が３０分ほど延長してしまいましたので＾＾；）
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も、、まだ、あと１名お受付が可能ですので、
ご希望の方は、＞＞こちらより、お申込みください♪


日頃、本当によくやっているママ自身を
ねぎらい、認めて、愛を注ぐ要素も
たっぷり盛り込もうと、計画中です！

自分を満たす時間なんて、取れないよーという方、
ぜひ来てくださいね！！！


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子どもを育てる方々のリアルな悩みを解消して、
「安心」×「自信」×「やる気」をサポートいたします！

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