母の日におすすめの自分を大切にできるヒント

今日は、母の日でしたね＾＾
みなさまは、どんな一日でしたか？

わたしは、それはそれはのんびりと、
時間をかけて、おうちをお掃除していましたが。。。
その間、夫が、せっせと庭の手入れをしてくれて、
とっても助かりました(´▽｀*)

さて、きっと、みなさまいろいろな母の日を
過ごされたことかと思いますが、
とってもおすすめのブログ記事を発見したので、
ご紹介します＾＾



こんばんは。
子どものミカタプロジェクト代表　
上間春江（うえまはるえ）です>子どものミカタプロジェクトって何！？　と思われた方は、こちらをごらんください＾＾

さて、今日ブログを読んでいたら、
こんな記事を発見しました！

育児をすると同時に○○もする！


この記事を書かれた池宮有香さんも、
臨床心理士として、スクールカウンセリングや
個別カウンセリングを行っていらっしゃる
カウンセラーさんです。

わたしたちミカプロの考え方と
とっても共通している考え方で、
素敵だなぁと思って読ませてもらっていました。

さて、ご紹介した記事
↓↓こちらをぽちっと＾＾

育児をすると同時に○○もする！



読まれてみて、どうでしたか？

わたしが、まさに、そうだよって思ったのが
ここ↓↓　でした。

＝＝＝
育児をしていくと
自然と
自分を見つめざるおえなくなり、
自分の思い
自分の満たされない部分
自分の葛藤
自分の願望
等々がふっとでてきたり、
様々な感情が大きく揺り動かされる
ということが大いにあるのです。

その時に、
自分の育ちの中で、
まだ消化しきれていないことがあると・・・・

この感情に飲み込まれすぎてしまったり、
コントロールしきれず、 様々な負の行動がでてきてしまう。

なんてことがあります。
＝＝＝

たとえば、お子様を育てていて、
こんなことないですか？

●子どもの、ある「行動」に、
そこまで、怒らなくてもよいだろうに、
なぜだか、ものすごく反応しちゃって、
必要以上に、怒ってしまう・・・

とか。

それって、よくよくたどってみると、
子ども時代に、自分が同じことで
怒られていたことだったなぁ～

とか。

わたしも、子育てをしてみて
リアルに体験したのですが、

子育てがきっかけとなって、
自分が過去に抱えてきたいろんな課題が、
改めて、浮上してくるってことって、あるんですよね。

わたしも、過去、いろんなことが破綻して、
長男産後２年目にして、４０日も入院したのは、
まさに、☝これでした；；


自分のパターンに気づけないと、
イライラに飲み込まれて苦しいですが、

自分のパターンを自覚できると、
そこから、変化にむけての対処ができます。

なんか、一人ではどうにもこうにも苦しい・・・

そんなあなたを、ミカプロはいつも応援しています！
ひとりで、抱えないで、ぜひ、
ママのミカタカフェに、来てみてくださいね＾＾

お会いできることを楽しみにしています♡